Kolagen na stawy – prozdrowotny suplement diety
Kolagen na stawy to suplement diety, który jest wytwarzany z surowców zwierzęcych i rybnych. Cechuje się duża zawartością aminokwasów, spełniających ważną funkcję w budowie chrząstki stawowej. Kolagen na stawy wyróżnia się również działaniem przeciwzapalnym. Warto dowiedzieć się więcej na temat tego suplementu diety.
Czym właściwie jest kolagen?
Kolagen to główny budulec tkanki łącznej, stanowiący 30% białek występujących w organizmie. Suplement diety wchodzi w skład chrząstek, skóry, mięśni, zębów, a także włókien i więzadeł.
Kolagen to substancja odpowiedzialna za takie aspekty jak elastyczność, nawilżenie i gładkość skóry. Za sprawą budulca rany się goją, a kości zrastają. Warto też wiedzieć, że bez kolagenu stawy nie są w stanie odpowiednio pracować. Do tego dochodzi fakt, że kolagen chroni wątrobę, żołądek i nerki.
Kiedy zapotrzebowanie na kolagen wzrasta?
Jest większe równomiernie z rosnącym wiekiem. Dlatego zapotrzebowanie na kolagen wzrasta w przypadku osób starszych. Ich organizm nie jest w stanie produkować odpowiedniej ilości. Zdarzają się jednak sytuacje, gdy to zjawisko dotyczy młodych osób, które nie osiągnęły jeszcze 30. roku życia. Do czynników wpływających na redukcję wytwarzania kolagenu zaliczają się też takie bodźce jak promieniowanie słoneczne oraz stres.
Kolagen na stawy – w jakich okolicznościach go używać?
Suplement diety jest stosowany najczęściej w momencie, kiedy pojawia się ból stawów. Może wynikać z nieprawidłowości w strukturach ścięgien, mięśni lub samego stawu. Warto jednak wcześniej skonsultować się ze specjalistą, zamiast reagować natychmiast samodzielnie. Dotyczy to wyjątkowo takich sytuacji, jak dolegliwości związane na przykład z gorączką i obrzękiem.
W wyjątkowych sytuacjach, gdy stawy i ból zaczynają doskwierać mocniej, kolagen na stawy w formie suplementu diety przyda się przede wszystkim osobom po 50. roku życia. To ze względu na to, że u tej grupy konsumentów występuje mniejsza gęstość kości, co prowadzi do osteoporozy i pękania kości. Za sprawą suplementy diety kościec się wzmacnia.
Oprócz osób starszych z właściwości kolagenu mogą skorzystać też sportowcy. To dlatego, że w ich przypadku często dochodzi do obciążeń biomechanicznych tkanki łącznej. Wspomniana grupa konsumentów znacznie częściej zużywa chrząstki, więzadła i ścięgna. W przypadku, gdy jest za późno i pojawi się kontuzja, kolagen przydaje się również przy bieżącym leczeniu.
Czy warto zdecydować się na kolagen na stawy?
Kolagen typu II sprawia, że tkanka łączna jest bardziej wytrzymała. Suplement diety pozytywnie wpływa też na uelastycznienie ścięgien i zwiększa ich mobilność. Dlatego każdy, kto zmaga się z pewnymi przypadłościami związanymi z funkcjonowaniem tych części ciała, powinien zdecydować się na kolagen na stawy.