Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Kategoria, Wszystkie kategorie
Wapń jest ważnym składnikiem diety, o którego odpowiednią podaż należy dbać każdego dnia. Jest on istotny dla prawidłowej kondycji kości, poza tym odpowiada za siły witalne, bierze udział w procesach krzepnięcia krwi, a także jest istotny dla kurczliwości mięśni oraz prawidłowej ...
Kategoria, Leki przeciwbólowe
Podsumowanie AI Ibuprofen 400-600 mg co 6 h to złoty standard w bolesnych miesiączkach. Ciepło i magnez skutecznie wspomagają. Nasilający się ból wymaga diagnostyki w kierunku endometriozy. Bolesne miesiączki (dysmenorrhea) dotykają nawet 50-90% ...
Kategoria, Zdrowa żywność
Acerola, znana również jako wiśnia barbadoska, to owoc bogaty w witaminę C i wiele innych cennych składników odżywczych. Dlaczego warto włączyć ją do codziennej diety? Jak wpływa na nasze zdrowie i czy są sytuacje, w których jej spożycie może być niewskazane? ...
Kategoria, Kosmetyki do włosów
Podsumowanie AI Przetłuszczające się włosy to efekt nadprodukcji sebum. Kluczowe: szampon z cynkiem lub piroctone, mycie co 1-2 dni, odżywka tylko na końce, peeling raz w tygodniu. Nadmiar sebum na skórze głowy sprawia, że włosy tracą objętość i ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Cytrulina to związek bardzo dobrze znany sportowcom, ze względu na swoje właściwości. Pomaga im szybko zregenerować organizm, poprawić wydolność, a tym samym osiągi. Co jeszcze warto wiedzieć o tym związku? Cytrulina to organiczny związek chemiczny z grupy alfa-aminokwasów, ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
W chorobie Alzheimera istotne jest nie tylko to, co je chory, ale również w jaki sposób. Dowiedz się, jak skomponować dietę chorego na Alzheimera i o czym koniecznie trzeba pamiętać. Choroba Alzheimera to choroba neurodegeneracyjna, która rozwija się podstępnie. Powszechnie ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Podsumowanie AI Cukrzyca typu 2 to choroba insulinooporności: na początku często się tyje, później możliwa utrata masy ciała. Kluczowe objawy to zmęczenie, nadmierne pragnienie i częste oddawanie moczu. Co dziesiąta osoba na świecie żyje z cukrzycą. ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Ma wyjątkowy smak i właściwości zdrowotne. Uważa się, że jest jednym z najzdrowszych, a na pewno jeden z najpopularniejszych miodów w Polsce. Miód rzepakowy – dowiedz się o nim więcej. Miód rzepakowy należy do miodów nektarowych i powstaje w wyniku zapylania przez pszczoły pól ...
Kategoria, Układ pokarmowy
Podsumowanie AI Kurkuma (Curcuma longa): aktywny składnik kurkumina ~3% w proszku. Działa przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie. Uwaga: wchodzi w reakcję z warfaryną i lekami p/cukrzycowymi. Kurkuma (Curcuma longa) stoi na półce w niemal każdej polskiej ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
2020-11-19. Autor: mgr Natalia Kowalewska Domowa apteczka w czasach pandemii jest niezwykle istotna, dlatego warto sprawdzić jej stan i – w razie potrzeby – uzupełnić o odpowiednie preparaty i produkty. Dowiedz się, jakie leki, preparaty, środki lecznicze i urządzenia ...