Poradnik o zdrowiu

Wszystkie kategorie
Spowolnione trawienie u seniora – jak mogę sobie pomóc na co dzień?
Kategoria, Układ pokarmowy
Autor: Artykuł sponsorowany
Spowolnione trawienie u seniora – jak mogę sobie pomóc na co dzień?
Podsumowanie: Spowolnione trawienie po 60. roku życia jest dość częste i zwykle nie jest powodem do niepokoju. Z wiekiem żołądek wolniej się opróżnia, a jelita pracują spokojniej, dlatego po posiłku dłużej utrzymuje się pełność i ciężkość, czasem pojawiają się wzdęcia i ...
Przeczytaj ten artykuł
Omega-3 EPA i DHA – jak wybrać suplement najwyższej jakości?
Kategoria, Zdrowie
Autor: Artykuł sponsorowany
Omega-3 EPA i DHA – jak wybrać suplement najwyższej jakości?
Wiele suplementów omega-3 obiecuje to samo, ale ich realna wartość często kończy się na etykiecie. Potwierdzenie jakości może kryć się pod 3 nazwami: TOTOX, IFOS, ORIVO. Sprawdzamy, w jaki sposób parametry i certyfikaty potwierdzają jakość suplementu oraz jego faktyczny wpływ na ...
Przeczytaj ten artykuł
Cholina – ważny składnik diety, który wspiera nasze zdrowie
Kategoria, Zdrowie
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Cholina – ważny składnik diety, który wspiera nasze zdrowie
We współczesnej diecie często zapominamy o substancjach, które choć wydają się „mniej znane”, odgrywają bardzo istotną rolę w naszym organizmie. Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego składnik zwany choliną jest tak ważny i co może się stać, gdy go zabraknie? Eksperci  ...
Przeczytaj ten artykuł
Choroba uchyłkowa jelit – jak zapobiec powikłaniom?
Kategoria, Układ pokarmowy
author-01961f29-77d2-7529-84fc-028f8f0203b0Autor: mgr Dominik Kaźmierczak
Choroba uchyłkowa jelit – jak zapobiec powikłaniom?
Choroba uchyłkowa jelit dotyczy częstego zespołu zmian w okrężnicy, który może przebiegać bezobjawowo lub prowadzić do poważnych powikłań. Czy wiesz, jakie objawy powinny Cię skłonić do wizyty u lekarza i jakie działania profilaktyczne warto podjąć? Dzięki nam dowiesz się, czym ...
Przeczytaj ten artykuł
Arginina – sekret lepszej odporności
Kategoria, Układ odpornościowy
author-01961f22-c602-79ff-af14-d0d2e0012fd3Autor: mgr Gabriel Zapart
Arginina – sekret lepszej odporności
Arginina od kilku lat budzi rosnące zainteresowanie zarówno wśród osób aktywnych fizycznie, jak i tych, którzy chcą poprawić krążenie czy wzmocnić odporność. Czym właściwie jest ten aminokwas, jakie ma działanie i czy rzeczywiście może przynieść realne korzyści dla zdrowia? ...
Przeczytaj ten artykuł
Ataksja rdzeniowo-móżdżkowa – co warto wiedzieć i jak działać?
Kategoria, Układ nerwowy
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Ataksja rdzeniowo-móżdżkowa – co warto wiedzieć i jak działać?
Ataksja rdzeniowo-móżdżkowa (z ang. spinocerebellar ataxia, SCA) to rzadka, genetycznie uwarunkowana choroba  układu nerwowego . Czy wiesz, co ją wywołuje, jakie daje objawy i jakie masz dziś możliwości postępowania zarówno diagnostycznego, jak i terapeutycznego? W ...
Przeczytaj ten artykuł
DHEA - po co badać jego poziom i kiedy suplementować?
Kategoria, Zdrowie
author-01961f29-77d2-7529-84fc-028f8f0203b0Autor: mgr Dominik Kaźmierczak
DHEA - po co badać jego poziom i kiedy suplementować?
Hormone Dehydroepiandrosterone (DHEA) budzi wiele kontrowersji. Czy rzeczywiście może wspierać energię, libido i zdrowie, czy z wiekiem może stwarzać ryzyko? Nasz ekspert odpowie na najważniejsze pytania, kiedy i w jakim zakresie badanie DHEA ma sens i jak stosować ...
Przeczytaj ten artykuł
Witamina D3 i K2 - wsparcie prawidłowej mineralizacji kości
Kategoria, Witaminy i minerały
author-ec5549d1-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr Krzysztof Kujawiak
Witamina D3 i K2 - wsparcie prawidłowej mineralizacji kości
Witamina D3 i K2 to jedno z częściej wybieranych połączeń w suplementacji, bo odpowiada na realne potrzeby wielu pacjentów w naszych warunkach klimatycznych. Niedobór witaminy D jest w Polsce powszechny, zwłaszcza w miesiącach z ograniczonym nasłonecznieniem, a pacjenci ...
Przeczytaj ten artykuł
Emolienty – jak działają i dlaczego są tak ważne dla zdrowej skóry?
Kategoria, Dziecko
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Emolienty – jak działają i dlaczego są tak ważne dla zdrowej skóry?
Suchość, świąd, pieczenie i skłonność do podrażnień to jedne z najczęstszych problemów skórnych XXI wieku. Coraz częściej słyszymy, że rozwiązaniem są  emolienty , ale czym one właściwie są i dlaczego dermatolodzy tak mocno je rekomendują? W dalszej części artykułu ...
Przeczytaj ten artykuł
Nadmiar kolagenu - jak rozpoznać i skutecznie zarządzać jego poziomem
Kategoria, Układ mięśniowy i kostny
author-01961f29-77d2-7529-84fc-028f8f0203b0Autor: mgr Dominik Kaźmierczak
Nadmiar kolagenu - jak rozpoznać i skutecznie zarządzać jego poziomem
Kolagen to białko kluczowe dla zdrowia skóry, stawów i kości. Jednak czy wiesz, że jego nadmiar może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych? Jak rozpoznać objawy nadmiaru kolagenu, jakie są przyczyny i skutki tego stanu, a także jakie metody diagnostyczne i ...
Przeczytaj ten artykuł
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Pokaż wszystkie wpisy tego autora