Blog

2020-08-01. Autor: mgr Natalia Kowalewska  Staranie się o dziecko już od dawna nie jest proste. Teoretycznie…wszystko wiadomo, ale natura jest coraz mniej po naszej stronie i zanim doczekamy się upragnionego potomstwa, trzeba sobie poradzić z wieloma przeciwnościami.  Okazuje się, że co piąta para ...

2020-07-24. Autor: mgr Natalia Kowalewska  Dziurawiec, zwany też zielem świętojańskim i zielem Świętego Jana, to jedna z najbardziej znanych nam roślin leczniczych. Już starożytni Grecy wierzyli w jego prozdrowotne właściwości! Gdzie w Polsce rośnie dziurawiec? Jakie ma właściwości i zastosowanie? Wyjaśniam. Dziurawiec – co ...

2020-07-17. Autor: mgr Natalia Kowalewska Niedoceniana, często bez potrzeby usuwana. Śledziona, choć niepozorna, pełni bardzo ważne funkcje w organizmie. Gdy zostanie usunięta, układ odpornościowy zostanie na zawsze osłabiony. Dowiedz się, jakie objawy świadczą o problemach ze śledzioną i kiedy trzeba ją naprawdę usunąć. Śledziona ...

2020-07-14. Autor: mgr Natalia Kowalewska Winorośl Północy – tak kiedyś nazywano agrest. Owoc o niezwykłych składnikach odżywczych i wielu prozdrowotnych właściwościach. Sprawdź, dlaczego warto włączyć owoce agrestu na stałe do swojej diety. Krzewy agrestu są dość powszechne w południowej i środkowej części Europy, ...

2020-07-10. Autor: mgr Natalia Kowalewska Jak skutecznie pozbyć się komarów? Jest na to kilka patentów. Poniżej znajdziesz siedem skutecznych sposobów na komary, zarówno tych naturalnych, które można przegotować w domu, jak i tych, po które trzeba pójść do sklepu. Komary są niezwykle dokuczliwe. ...

2020-07-08. Autor: mgr Natalia Kowalewska  Zgaga to częsta dolegliwość pojawiająca się u wielu ludzi niezależnie od wieku i płci. Uporczywe pieczenie w klatce piersiowej może z powodzeniem utrudniać codzienne funkcjonowanie. Na szczęście możemy z tym walczyć. Poznaj domowe sposoby na zgagę, które naprawdę ...

2020-07-06. Autor: mgr Natalia Kowalewska Barszcz Sosnowskiego, nazywany inaczej „zemstą Stalina”, jest bardzo toksyczną rośliną, niebezpieczną dla ludzi. Kontakt z jego liśćmi powoduje oparzenia skóry. Osoba, która przez przypadek dotknie Barszczu Sosnowskiego, często zmaga się z niegojącymi się ropnymi pęcherzami. Jak odróżnić tę ...

2020-06-29. Autor: mgr Natalia Kowalewska  Maleńkie ziarenka w kolorze brązowo-złotym mają niezwykłą moc i szereg właściwości leczniczych. To siemię lniane – nasiona lnu zwyczajnego. Chyba najpopularniejszy produkt stosowany w medycynie naturalnej i jeden z najdłuższą listą prozdrowotnych właściwości. Dlaczego warto je stosować? Siemię lniane ...

2020-06-26. Autor: mgr Natalia Kowalewska   Czosnek niedźwiedzi – co warto wiedzieć? Czosnek niedźwiedzi – gdzie występuje i kiedy zbierać? Czosnek niedźwiedzi – jakie właściwości? Czosnek niedźwiedzi – jakie zastosowanie? Czosnek niedźwiedzi w kosmetyce  Czosnek niedźwiedzi różni się od ...

2020-06-23. Autor: mgr Natalia Kowalewska Z probiotykami Narine wiąże się niezwykle ciekawa historia. Odkrył je przez przypadek armeński mikrobiolog. Jakie właściwości zdrowotne mają probiotyki Narine? Kto je może stosować?   Narine – pod tą nazwą kryje się niezwykła historia. To imię wnuczki pewnego armeńskiego ...

2020-06-16. Autor: mgr Natalia Kowalewska  Jaskółcze ziele (inna nazwa: glistnik jaskółcze ziele) to roślina, która skrywa w sobie wiele właściwości leczniczych. Pomoże np. przy kurzajkach i brodawkach oraz zniweluje bóle brzucha. Jak wygląda, gdzie rośnie i kiedy kwitnie jaskółcze ziele? O tym w ...

2020-06-12. Autor: mgr Natalia Kowalewska  Babka lancetowata to roślina, którą nierzadko stosowały nasze babki i prababki. Wiele z nas na pewno pamięta zrywanie jej liści i przykładanie do ran, gdy po raz kolejny się wywróciliśmy, a z rany leciała krew. Babka lancetowata skrywa ...

2020-06-08. Autor: mgr Natalia Kowalewska  Jedzenie ziemi – dla wielu osób może to być bardzo dziwny pomysł. Z pewnością, tak byłoby w przypadku normalnej ziemi. Jednak tym razem chodzi o ziemię okrzemkową. Sprawdź, jakie właściwości lecznicze ma ziemia okrzemkowa? Ziemia okrzemkowa, inaczej ziemia ...

2020-05-28. Autor: mgr Natalia Kowalewska 20 tys. – tyle nowych przypadków boreliozy odnotowano w naszym kraju w 2019 roku. To dane opublikowane przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny. To sporo, a liczba ta z roku na rok się powiększa. Boreliozę ...

2020-05-10. Autor: mgr Natalia Kowalewska  Grzybica paznokci, zwana inaczej onychomikozą, bagatelizowana może spowodować wiele niepożądanych skutków dla naszego zdrowia. To choroba, która najczęściej występuje u osób o obniżonej odporności czy tych zmagających się z cukrzycą. Na grzybicę paznokci często skarżą się również osoby ...

2020-05-10. Autor: mgr Natalia Kowalewska Grzybica stóp to choroba, która skutecznie może uprzykrzyć codzienne życie. Nie tylko źle wygląda, powodując u osoby chorej wstyd, ale i swędzi i nieprzyjemnie pachnie. Czy łatwo się nią zarazić? Zdecydowanie tak. Wystarczy, by w butach było wilgotno i ciepło. Kto jest w grupie zwiększonego ryzyka? I na czym polega ...

2020-04-26. Autor: mgr Natalia Kowalewska Jakie funkcje w organizmie pełni wątroba? Co może ją uszkodzić? Co może przyczyniać się do bólu wątroby? Dowiedz się, jakie są sposoby na złagodzenie dolegliwości związanych z tym narządem. Zwykle pojawia się po prawej stronie, pod żebrami. Może mieć różne nasilenie i czasem naprawdę potrafi uprzykrzyć życie. Ból wątroby, a właściwie ...

2020-04-18. Autor: mgr Natalia Kowalewska Maseczki ochronne – zdaniem ekspertów – mogą spowolnić rozprzestrzenianie się koronawirusa. Czy jednak rzeczywiście chronią nas one przez tym patogenem? Jakie maseczki są najskuteczniejsze i jak je stosować, by zapewniały nam rzeczywistą ochronę.  W związku z pandemią koronawirusa w Polsce jest obowiązek zasłaniania ust i nosa w przestrzeni publicznej. ...

2020-04-07. Autor: mgr Natalia Kowalewska Acerola, czyli bogactwo witaminy C. Poznaj jej właściwości Acerola, a raczej jej owoce, są nieocenionym źródłem witaminy C. Zaledwie mała garść aceroli pokrywa dzienne zapotrzebowanie każdej dorosłej osoby na kwas askorbinowy. Jest tylko jeden problem. Acerola nie występuje naturalnie w Polsce, a na owoce na domowym drzewku musimy czekać ok. 3-4 ...

2020-03-30. Autor: mgr Natalia Kowalewska  Leki na potencję – czy są „złotym środkiem” na zaburzenia erekcji?  Wielu mężczyzn ma problemy z erekcją, ale wstydzi się o tym mówić. Szukają rozwiązania swoich problemów na własną rękę, np. kupując leki na potencję, bez konsultacji z lekarzem ...

2020-03-20. Autor: mgr Natalia Kowalewska Olej CBD: zalecenia, działanie, właściwości Wspiera odporność, hamuje stany zapalne w organizmie, niweluje ból i podkręca metabolizm. O czym mowa? O oleju CBD, czyli kannabidiolu rozpuszczonym w oleju konopnym. To produkt legalny i całkowicie bezpieczny. Kupisz go w aptece, nawet tej internetowej. Komu zaleca się olej CBD i jak on działa? ...

2020-03-08. Autor: mgr Natalia Kowalewska Wysoka gorączka u dziecka jest zwykle powodem niepokoju jego rodziców. Dowiedz się, jak prawidłowo zmierzyć dziecku temperaturę, co podać mu, by zbić gorączkę i kiedy wezwać lekarza. Podwyższona temperatura ciała u dziecka może oznaczać, że organizm walczy w infekcją, ale nie tylko. Gorączka może być również objawem ząbkowania, odwodnienia organizmu ...

2020-02-15. Autor: mgr Natalia Kowalewska Oczyszczanie organizmu stało się bardzo modne. Jednak niewiele osób wie, jak właściwie przeprowadzić detoks. Sprawdź, od czego zacząć detoksykację organizmu i jakie produkty ci w tym pomogą.   Oczyszczanie organizmu (inaczej detoks, detox) to ostatnio bardzo modny trend. W literaturze medycznej terminy „detoks” oraz „toksyny” odnoszą się raczej do narkotyków, alkoholu i ...

2020-02-13. Autor: mgr Natalia Kowalewska Ból gardła to dość powszechna dolegliwość, która pojawia się szczególnie często w okresie jesienno-zimowym. Niestety dla kobiet w ciąży stanowi ona wyzwanie, zwłaszcza gdy towarzyszą jej inne objawy, takie jak gorączka, ból głowy. Jak sobie radzić z bólem gardła w czasie ciąży? Co wolno, a czego nie wolno stosować? Ból gardła ...

  2020-02-01. Autor: mgr Natalia Kowalewska Menopauza – to słowo u prawie wszystkich kobiet budzi emocje, lecz nie zawsze pozytywne. Wiele pań myśli, że menopauza jest końcem ich kobiecości i początkiem szybkiego starzenia się. Tymczasem jest to kolejny naturalny etap dojrzałości i wcale nie musi oznaczać starości, wręcz przeciwnie może być czasem osobistego rozwoju oraz wolności, także w sferze seksualnej. Pod warunkiem, ...

2020-01-01. Autor: mgr Natalia Kowalewska Wygląd naszych włosów zależy nie tylko od stosowanej przez nas diety, ale również od pielęgnacji, którymi możemy uraczyć naszą głowę. Jak zapewnić im odpowiednią opiekę? Poniżej przedstawiamy kilka porad.   Stan włosów zależy od bardzo wielu czynników, m.in. diety, hormonów, ogólnego stanu zdrowia czy najzwyczajniej od pogody. W ...

    Milion informacji, które zalewają nas każdego dnia sprawia, że coraz częściej zapominamy o wielu sprawach. Jest to kłopotliwe zarówno w życiu zawodowym, jak i w prywatnym. Rozwiązanie jest proste – odpowiednie ćwiczenia mózgu, a także odpowiednia dieta, która dostarczy wszystkich odpowiednich składników.   Węglowodany złożone Ze względu na nieustanną pracę, mózg zużywa nawet 20-25% energii, której dostarczamy naszemu organizmowi. Jest on naprawdę mocno ...

  Nie ma co ukrywać – każdy z nas marzy o idealnym, śnieżnobiałym uśmiechu. Niewiele osób jednak zdaje sobie sprawę, że niektóre zachowania są w stanie w bardzo łatwy sposób nas tego pozbawić. Poniżej przedstawiamy kilka porad, dzięki którym osiągniecie cel – piękny uśmiech.   1. Resztkom mówimy „nie!” Należy jak najszybciej pozbyć się resztek jedzenia. Najprostsze rozwiązanie – szczoteczka + pasta z fluorem ...

Wiosna przynosi z sobą dłuższe dni, a także więcej słońca i wyższe temperatury. Jednak wielu z nas odczuwa spadek formy i najchętniej spędziłaby w łóżku całe dnie. Jak przetrwać tzw.przesilenie wiosenne? „Oczyścić organizm z zimy”. Podpowiadamy jak! Jaka jest główna przyczyna takiego osłabienia? Niedobór światła słonecznego – skutkuje to wzrostem produkcji melatoniny, a efektem jest spadek stężenia serotoniny, zwanej hormonem szczęścia. Wpływa to na ...

Farmaceutka, specjalistka z dziedziny farmacji aptecznej. Aktywna działaczka w Okręgowej Izbie Aptekarskiej w Łodzi     "Farmacja nie jest dla mnie jedynie zawodem, ale przede wszystkim pasją, w której nieustannie się doszkalam i zdobywam nowe doświadczenia. Nie boję się wyzwań, zawszę dążę do celu. Uważam, że zdrowie jest najważniejszą wartością człowieka, dlatego chęć niesienia pomocy innym jest dla mnie priorytetem!".

    Wiosna w końcu do nas zawitała na dobre! Piękna pogoda mobilizuje i sprzyja wypadom na rolki, rower czy zwykłe spacery. Jednak by w pełni cieszyć się z tej cudownej pory roku należy odpowiednio zadbać o nasze stawy. Bowiem bóle stawów mogą dotyczyć osób w każdym wieku.   Problemy ze stawami dotyczą coraz to młodszych osób. Przyczyn tego zjawiska jest wiele - siedzący ...