Temat: Zdrowa dieta
Kategoria, Układ pokarmowy
Zespół jelita drażliwego (IBS) to schorzenie, które dotyka mnóstwo osób na całym świecie, często jednak jest bagatelizowane. Jak rozpoznać jego objawy, jakie są przyczyny zachorowań i jakie nowoczesne metody leczenia naprawdę pomagają? Dowiedz się, jak skutecznie diagnozować ...
Kategoria, Produkty dla diabetyków
Maltodekstryna jest powszechnie stosowanym dodatkiem do żywności, leków, suplementów diety, odżywek i nie tylko. To łatwo przyswajalna przez organizm substancja, która nie zwiększa słodkości potraw i napojów, a jednocześnie stanowi źródło łatwo przyswajalnych węglowodanów. ...
Kategoria, Zdrowa żywność
Często słyszy się, że migdały powinno się jeść jak najczęściej, gdyż ich wartości odżywcze są nieocenione. Dostarczają do organizmu wiele ważnych dla jego funkcjonowania składników, a przy tym są smaczne i sycące. Właściwości prozdrowotne migdałów mają wpływ zarówno na osoby ...
Kategoria, Witaminy i minerały
Cynk to niezwykle ważny składnik mineralny, który spełnia wiele istotnych funkcji w organizmie człowieka. Zapotrzebowanie na ten pierwiastek jest zależne od wieku, a także od płci. Niedobór cynku może mieć negatywny wpływ na funkcjonowanie organizmu i może stać się przyczyną wielu ...
Kategoria, Zdrowie dzieci i niemowląt
Świeże bulwy imbiru bez problemu można kupić w sklepach, podobnie jak imbir w proszku. Ta roślina jest ceniona w kuchni, ale ma również sporo zastosowań w medycynie, co wiąże się z jej licznymi właściwościami. Bez wątpienia właściwości lecznicze imbiru są godne uwagi, dlatego warto ...
Kategoria, Zdrowa żywność
Węglowodany, zwane też cukrami, to związki chemiczne zbudowane z atomów węgla, tlenu i wodoru, które stanowią podstawowe źródło energii niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Należy je dostarczać wraz z dietą, dokonując mądrych wyborów między „dobrymi” i ...
Kategoria, Witaminy i minerały
Chrom to pierwiastek chemiczny zaliczany do mikroelementów. Uczestniczy w licznych procesach metabolicznych zachodzących w organizmie i jest niezbędny, by ciało człowieka funkcjonowało w sposób prawidłowy. Występuje naturalnie w pokarmach zwierzęcych i roślinnych, a także w ...
Kategoria, Zdrowa żywność
Awokado (Persea americana) to drzewo owocowe, które powszechnie występuje na terenie Ameryki Południowej i Północnej. Roślina ta charakteryzuje się zielonymi owocami, o gruszkowatym kształcie. Oprócz swoistego smaku, owoce awokado słyną ze swoich cennych składników odżywczych ...
Kategoria, Zdrowa żywność
„Wyobraźmy sobie, że klucz do zapobiegania chorobom jest tak blisko, jak półka kuchenna. To nie jest wymysł czyjejś wyobraźni, ale efekt wieloletnich badań medycznych. Naukowcy zaczynają postrzegać dobrze znaną przyprawę jako nowy, silny środek terapeutyczny zapobiegający wielu ...
Kategoria, Serce i układ krążenia
Podwyższony poziom cholesterolu to jeden z najczęstszych, a jednocześnie najbardziej niedocenianych czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Dotyczy on nie tylko osób starszych – nieprawidłowy lipidogram coraz częściej stwierdza się także u ludzi młodych, ...