Autor: mgr Krzysztof Kujawiak
Kategoria, Układ odpornościowy
Osłabiona odporność może objawiać się częstymi infekcjami, przemęczeniem, wolniejszą regeneracją organizmu lub trudniejszym powrotem do zdrowia po chorobie. U dorosłych układ immunologiczny szczególnie osłabiają stres, niewłaściwa dieta, brak snu, tryb siedzący, ekspozycja na ...
Kategoria, Seks i zdrowie intymne
Antykoncepcja awaryjna (Escapelle/lewonorgestrel) działa do 72 h po stosunku; EllaOne (octan uliprystalu) do 120 h. Skuteczność: 95-98% w ciągu pierwszych 24 h. Ceny: 40-150 zł. Dostępna w aptekach bez recepty dla osób od 15. roku życia od 1 maja 2024. ...
Kategoria, Układ pokarmowy
Mikrobiota jelitowa to niewidzialny, ale niezwykle złożony ekosystem mikroorganizmów, od których w dużej mierze zależy zdrowie człowieka. W artykule wyjaśniam, czym jest mikrobiota jelitowa, jakie pełni funkcje i jak rozpoznać jej zaburzenia. Dowiesz się również, czym jest ...
Kategoria, Zdrowie
Wirusowe zapalenie wątroby typu A, nazywane potocznie żółtaczką pokarmową, to ostra choroba zakaźna wątroby, która przenosi się głównie drogą pokarmową, czyli przez brudne ręce, skażoną żywność i wodę. Dla części osób przebiega skąpoobjawowo, ale u innych może powodować ...
Kategoria, Zdrowie dzieci i niemowląt
Witamina D3 to kluczowy składnik odgrywający ogromną rolę w rozwoju układu kostnego, odpornościowego i nerwowego. Niedobór tej witaminy może prowadzić do krzywicy, zaburzeń wzrostu, obniżonej odporności i zwiększonej podatności na infekcje. W artykule wyjaśniamy, jak powstaje ...
Kategoria, Leki, suplementy diety, kosmetyki przeznaczone dla mężczyzn
Movember to ogólnoświatowa kampania społeczna, której celem jest zwiększenie świadomości na temat zdrowia mężczyzn, zwłaszcza w zakresie profilaktyki raka prostaty i raka jąder. Listopad stał się miesiącem, w którym zapuszczone wąsy symbolizują troskę o zdrowie, zachętę do ...
Kategoria, Zdrowie
Wirus chikungunya to choroba przenoszona przez komary Aedes , która od kilku lat budzi coraz większe obawy specjalistów na całym świecie. Objawia się nagłą, wysoką gorączką, silnymi bólami stawów i mięśni, a także wysypką i ogólnym osłabieniem organizmu. Choć ...
Kategoria, Diagnostyka i badania
Centralna e-rejestracja to ogólnopolski system online, który pozwala szybko umówić wizytę u lekarza lub zapisać się na badania profilaktyczne bez wychodzenia z domu. Dzięki niemu można w prosty sposób znaleźć wolny termin wizyty, odwołać ją lub zmienić, a także otrzymać ...
Kategoria, Układ nerwowy
Trudności z zasypianiem, częste wybudzenia i uczucie zmęczenia mimo przespanej nocy to częste objawy zaburzeń snu, które mogą wynikać z niedoboru melatoniny. Melatonina, nazywana „hormonem snu”, odpowiada za synchronizację zegara biologicznego i przygotowanie organizmu do ...
Kategoria, Zdrowie dzieci i niemowląt
Odporność dziecka kształtuje się stopniowo w pierwszych latach życia i wymaga codziennej troski ze strony rodziców. W tym czasie maluchy często chorują, szczególnie po rozpoczęciu przygody ze żłobkiem lub przedszkolem, gdzie kontakt z wirusami i bakteriami jest codziennością. To ...