Temat: Codzienne zdrowie i wygląd
Kategoria, Układ odpornościowy
Podsumowanie AI Optymalne szczepienie na grypę: wrzesień-listopad (WHO, PZH). Odporność po 2-3 tyg. Skuteczność 40-70%. Grupy ryzyka: 65+, ciężarne, dzieci 6m-5 lat, pracownicy ochrony zdrowia. Szczepienia bezpłatne dla wybranych grup. Najlepszy ...
Kategoria, Układ odpornościowy
W tym artykule przeczytasz o właściwościach leczniczych poszczególnych odmian miodu i dowiesz się, który z nich najlepiej zwalcza infekcje dróg oddechowych. Poznasz sprawdzone, domowe receptury na bazie produktów pszczelich, a także zasady bezpiecznego podawania miodu ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Koronawirus i związana z nim światowa pandemia to obecnie temat numer jeden niemal w każdym miejscu na kuli ziemskiej. Do tej pory w Polsce zdiagnozowano ponad 73 tys. przypadków zakażenia koronawirusem. Ponad 2 tys. osób zmarło. I chociaż to naprawdę wielkie liczby, nie możemy ...
Kategoria, Higiena jamy ustnej
Podsumowanie AI Nadwrażliwość zębów to ostry ból przy zimnie, ciepłe lub słodkim. Pasty z azotanem potasu lub fluorem przynoszą ulgę po 2-4 tygodniach. Sprawdzone domowe sposoby i porównanie metod leczenia w jednym miejscu. Krótki, przeszywający ból ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum): stosowany w łagodnej i umiarkowanej depresji, zaburzeniach snu i dolegliwościach układu pokarmowego. Standaryzowane ekstrakty: 300 mg 3x/dobę. Dziurawiec zwyczajny ( Hypericum perforatum L.) pomaga przede wszystkim ...
Kategoria, Zdrowa żywność
Podsumowanie AI Agrest (Ribes uva-crispa): ~44 kcal/100g, IG ~15, wit. C ~27–30mg/100g, błonnik ~4,3g/100g, kwas foliowy ~6µg/100g. Bezpieczny w ciąży. Agrest (Ribes uva-crispa) to jeden z niewielu owoców sezonowych, który łączy niską kaloryczność ...
Kategoria, Środki ochrony osobistej
Maseczki ochronne , zdaniem ekspertów, mogą spowolnić rozprzestrzenianie się koronawirusa. Czy jednak rzeczywiście chronią nas one przez tym patogenem? Jakie maseczki są najskuteczniejsze i jak je stosować, by zapewniały nam rzeczywistą ochronę. ...
Kategoria, Leki na przeziębienie i grypę
Gorączka u dziecka to jeden z najczęstszych problemów, z którymi spotykają się rodzice, szczególnie w okresie zimowym. Maluch poniżej drugiego roku życia szczególnie często ma podwyższoną temperaturę, co stanowi powód do niepokoju, ale także wyzwanie dla ...
Kategoria, Witaminy i minerały
Oczyszczanie organizmu w ostatnich latach stało się bardzo modne. Jednak niewiele osób wie, jak właściwie przeprowadzić detoksykację. Prawidłowo wykonana, może okazać się bezpiecznym sposobem na niwelowanie szkodliwych substancji z całej naszej struktury biologicznej ...