Kategoria: Witaminy i minerały
Kategoria, Witaminy i minerały
Magnez to jeden z wielu pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Składnik ten reguluje szereg ważnych procesach w nim zachodzących, wspierając zdrowie na wielu ważnych płaszczyznach. Prawidłowe stężenie magnezu w organizmie można sobie zapewnić, ...
Kategoria, Witaminy i minerały
Magnez (z łac. magnesium) jest jednym z najcenniejszych dla zdrowia człowieka pierwiastków . Zaliczany jest do makroelementów (nazywanych inaczej pierwiastkami głównymi lub makroskładnikami) i ma ogromny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Rola ...
Kategoria, Witaminy i minerały
Witamina D odgrywa kluczową rolę w regulacji odporności, zdrowiu kości, pracy mięśni i prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego . Jej niedobór jest powszechny w naszej szerokości geograficznej, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Jak rozpoznać niedobór ...
Kategoria, Witaminy i minerały
Przesilenie wiosenne to niebędący chorobą zespół objawów (zmęczenie, senność, bóle głowy, wahania nastroju) pojawiający się między marcem a majem, trwający 2-6 tygodni. Dotyczy ponad 50% Polaków. Przesilenie wiosenne to krótkotrwały spadek energii i samopoczucia, ...
Kategoria, Witaminy i minerały
J edzenie ziemi – dla wielu osób może to być bardzo dziwny pomysł. Z pewnością, tak byłoby w przypadku normalnej ziemi. Jednak tym razem chodzi o ziemię okrzemkową. Sprawdź, jakie właściwości lecznicze ma ziemia okrzemkowa? Ziemia okrzemkowa, inaczej ziemia diatomitowa, ...
Kategoria, Witaminy i minerały
Acerola, a raczej jej owoce, są nieocenionym źródłem witaminy C. Zaledwie mała garść aceroli pokrywa dzienne zapotrzebowanie każdej dorosłej osoby na kwas askorbinowy. Jest tylko jeden problem. Acerola nie występuje naturalnie w Polsce, a na owoce na domowym drzewku musimy ...
Kategoria, Witaminy i minerały
Oczyszczanie organizmu w ostatnich latach stało się bardzo modne. Jednak niewiele osób wie, jak właściwie przeprowadzić detoksykację. Prawidłowo wykonana, może okazać się bezpiecznym sposobem na niwelowanie szkodliwych substancji z całej naszej struktury biologicznej ...