Poradnik o zdrowiu

Wszystkie kategorie
Retinol – działanie, efekty i zasady stosowania
Kategoria, Kosmetyki do twarzy
author-01961f22-c602-79ff-af14-d0d2e0012fd3Autor: mgr Gabriel Zapart
Retinol – działanie, efekty i zasady stosowania
Retinol jest jednym z najlepiej przebadanych składników aktywnych w dermatologii i kosmetologii. Skutecznie wspiera walkę ze zmarszczkami, przebarwieniami, a także niedoskonałościami, ale wymaga świadomego stosowania. W tym artykule wyjaśniamy, jak działa retinol, jakie ...
Przeczytaj ten artykuł
Migrena – jak ją rozpoznać i skutecznie łagodzić?
Kategoria, Układ nerwowy
author-01961f29-77d2-7529-84fc-028f8f0203b0Autor: mgr Dominik Kaźmierczak
Migrena – jak ją rozpoznać i skutecznie łagodzić?
Migrena to nie tylko ból głowy, lecz złożone schorzenie neurologiczne, które może znacznie utrudniać codzienne funkcjonowanie. Ataki bywają tak intensywne, że uniemożliwiają pracę, naukę czy odpoczynek. Poznanie przyczyn, objawów i metod leczenia pozwala skuteczniej radzić ...
Przeczytaj ten artykuł
Antykoncepcja mechaniczna – rodzaje, działanie i skuteczność
Kategoria, Seks i zdrowie intymne
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Antykoncepcja mechaniczna – rodzaje, działanie i skuteczność
Antykoncepcja mechaniczna to jedna z metod zapobiegania  ciąży , która nie ingeruje w gospodarkę hormonalną organizmu. Polega na stworzeniu bariery uniemożliwiającej plemnikom przedostanie się do komórki jajowej. To rozwiązanie chętnie wybierają osoby, które ...
Przeczytaj ten artykuł
Insulinooporność – objawy, przyczyny i skuteczne metody leczenia
Kategoria, Układ pokarmowy
author-01961f29-77d2-7529-84fc-028f8f0203b0Autor: mgr Dominik Kaźmierczak
Insulinooporność – objawy, przyczyny i skuteczne metody leczenia
Insulinooporność to coraz częściej diagnozowane zaburzenie metaboliczne, które dotyka zarówno osoby z nadwagą, jak i szczupłe. Polega na obniżonej wrażliwości komórek na insulinę, co prowadzi do zaburzeń gospodarki węglowodanowej i zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 oraz ...
Przeczytaj ten artykuł
Leki w ciąży – które są bezpieczne, a których unikać?
Kategoria, Zdrowa ciąża
author-ec5549d1-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr Krzysztof Kujawiak
Leki w ciąży – które są bezpieczne, a których unikać?
Bezpieczeństwo farmakoterapii w okresie ciąży to jedno z najważniejszych zagadnień w praktyce medycznej. Substancje czynne zawarte w lekach mogą przenikać przez łożysko i oddziaływać na rozwijający się płód, prowadząc do poważnych powikłań, a nawet wad rozwojowych. Z drugiej ...
Przeczytaj ten artykuł
Sterydy jako leki – co warto wiedzieć zanim zaczniesz terapię?
Kategoria, Leki dermatologiczne
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Sterydy jako leki – co warto wiedzieć zanim zaczniesz terapię?
Sterydy najczęściej kojarzą się z dopingiem sportowym, jednak w medycynie odgrywają zupełnie inną i bardzo ważną rolę. To grupa leków stosowanych w leczeniu wielu poważnych chorób, m.in. autoimmunologicznych czy  alergicznych . Czym są sterydy w ujęciu medycznym, w ...
Przeczytaj ten artykuł
Suplementacja u dzieci – co naprawdę warto wiedzieć?
Kategoria, Zdrowie dzieci i niemowląt
author-01961f29-77d2-7529-84fc-028f8f0203b0Autor: mgr Dominik Kaźmierczak
Suplementacja u dzieci – co naprawdę warto wiedzieć?
Przyszła mama często słyszy o nieocenionej roli suplementacji maluszków od pierwszych dni życia. Pojawiają się więc pytania - Czy każde dziecko potrzebuje suplementów? A może odpowiednio zbilansowana dieta wystarczy? W świecie pełnym reklam witamin i minerałów łatwo się ...
Przeczytaj ten artykuł
Hormon snu: jak działa melatonina, normy stężeń i kiedy ją stosować
Kategoria, Układ nerwowy
author-01961f29-77d2-7529-84fc-028f8f0203b0Autor: mgr Dominik Kaźmierczak
Hormon snu: jak działa melatonina, normy stężeń i kiedy ją stosować
Melatonina (hormon snu) wydzielana przez szyszynkę osiąga stężenie 60-80 pg/ml między godz. 00:00-4:00 w nocy; w ciągu dnia spada poniżej 10 pg/ml. Produkcja spada o ok. 70-80% po 75. roku życia. Suplementacja 0.5-5 mg przed snem skraca czas zasypiania średnio o 7-15 minut ...
Przeczytaj ten artykuł
Płyn Lugola: Co naprawdę powinieneś wiedzieć? Kompletny przewodnik dla każdego
Kategoria, Preparaty do dezynfekcji rąk
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Płyn Lugola: Co naprawdę powinieneś wiedzieć? Kompletny przewodnik dla każdego
Chcesz poznać korzyści i zasady bezpiecznego stosowania płynu Lugola? W tym artykule dowiesz się, czym jest ten roztwór, jakie ma właściwości, kiedy jest zalecany i kiedy może być niebezpieczny. Eksperci odpowiadają także na najważniejsze pytanie - czy codzienne, profilaktyczne ...
Przeczytaj ten artykuł
Borelioza – jak rozpoznać i skutecznie leczyć chorobę odkleszczową?
Kategoria, Układ odpornościowy
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Borelioza – jak rozpoznać i skutecznie leczyć chorobę odkleszczową?
Borelioza to choroba zakaźna przenoszona przez kleszcze, która – nieleczona – może prowadzić do poważnych powikłań neurologicznych, kardiologicznych i stawowych. Pierwsze objawy często są niespecyficzne, a tym samym łatwe do przeoczenia, dlatego szybka diagnoza ma istotne ...
Przeczytaj ten artykuł
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Pokaż wszystkie wpisy tego autora