Poradnik o zdrowiu
Wszystkie kategorie
Kategoria, Odporność
Morsowanie, czyli zanurzanie się w lodowatej wodzie, stało się popularnym sposobem na poprawę zdrowia i skutecznie zastępuje przyjmowanie leków na dobry nastrój . Jest to praktyka, która nie tylko hartuje ciało, ale także ma wiele innych korzyści zdrowotnych. ...
Kategoria, Kobieta w ciąży i mama
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety, pełen radości, oczekiwań, ale także różnorodnych przekonań i przesądów, które przekazywane są przez pokolenia. Wiele z tych przesądów ma swoje korzenie w dawnych wierzeniach i tradycjach, jednak czy mają one jakiekolwiek ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, jak wiele korzyści zdrowotnych może przynieść Ci szklanka świeżo wyciśniętego soku z winogron? Choć te małe, soczyste owoce są znane od tysięcy lat, ich pełny potencjał zdrowotny jest wciąż odkrywany. Sok winogronowy to nie tylko pyszny ...
Kategoria, Witaminy A+E
Czy wiesz, że witamina A jest kluczem do sokolego wzroku, promiennej skóry i mocnej odporności? Sprawdź, które produkty są najbogatsze w ten niezwykły składnik i jakie korzyści przynosi on Twojemu ciału. Warto jednak zdawać sobie sprawę z tego, że witamina A ma też swoje ciemne ...
Kategoria, Skóra, włosy, paznokcie
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co dzieje się z Twoją skórą, gdy jej komórki obumierają i zaczynają się złuszczać? Martwy naskórek, ten niewidoczny gołym okiem pyłek, który codziennie opuszcza nasze ciało, odgrywa kluczową rolę w ochronie naszej skóry. To nie tylko ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Czy wiesz, że imbir – ten niepozorny korzeń, który dodaje smaku i wartości odżywczych naszym potrawom – kryje w sobie historię sięgającą 5000 lat? Z dalekich zakątków Azji po nasze talerze – imbir przeszedł długą drogę, by stać się niezastąpionym składnikiem w kuchni i ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Rumianek lekarski (łac. Matricaria chamomilla ) jest jednym z najstarszych i najbardziej popularnych ziół stosowanych w medycynie naturalnej. Wykazuje między innymi udokumentowane działanie przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe, rozkurczowe oraz łagodzące. Jego ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Witamina A, zwana także retinolem, jest niezwykle istotnym składnikiem diety, który odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu człowieka. Jest to witamina uwalniana w tłuszczach, która pełni wiele istotnych funkcji, w tym wpływa na stan skóry, ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Barszcz Sosnowskiego (Heracleum sosnowskyi) to roślina pochodząca z Kaukazu, która została sprowadzona do Polski w latach 50. jako potencjalna pasza dla bydła. Jednak z czasem okazało się, że jest szczególnie niebezpieczny zarówno dla ludzi, jak i środowiska, stając się ...
Kategoria, Żylaki i obrzęki
Czujesz się napuchnięty, masz wrażenie, że nosisz ze sobą dodatkowe kilogramy, a Twoja skóra wydaje się napięta i ciężka? Winowajcą może być nadmiar wody w organizmie! To powszechny problem, który może zamienić nasze ciało w mało elastyczne i opuchnięte, powodując frustrację i ...
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Kategoria, Zaparcia u dzieci
Kategoria: Witaminy i minerały
Kategoria, Witaminy i minerały
Kategoria, Witaminy i minerały
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Kategoria, Wszystkie kategorie
Autor: mgr Krzysztof Kujawiak
Kategoria: Grzybica
Kategoria, Grzybica
Kategoria, Grzybica