Ikona UlubioneUlubioneIkona KontoKonto

Poradnik o zdrowiu

Wszystkie kategorie
Czujesz objawy grypy? Może to syndrom grypopodobny?
Kategoria, Leki na przeziębienie i grypę
author-01961f22-c602-79ff-af14-d0d2e0012fd3Autor: mgr Gabriel Zapart
Czujesz objawy grypy? Może to syndrom grypopodobny?
Czasem pojawia się u nas gorączka, bóle mięśni i ogólne osłabienie – wszystko jak przy grypie – ale wyniki mówią: „to nie wirus grypy”. Co wtedy może być przyczyną i jak postępować w przypadku tak zwanego syndromu grypopodobnego? W dalszej części artykułu dowiesz się, czym jest ...
Przeczytaj ten artykuł
Plamy wątrobowe – jak się ich pozbyć i czy są groźne?
Kategoria, Układ pokarmowy
author-01961f29-77d2-7529-84fc-028f8f0203b0Autor: mgr Dominik Kaźmierczak
Plamy wątrobowe – jak się ich pozbyć i czy są groźne?
Plamy wątrobowe to częsty problem, który dotyka głównie osób dorosłych, szczególnie w średnim i starszym wieku. Mogą być źródłem kompleksów, ale też powodem do niepokoju. Wielu zastanawia się, czy mają one związek z chorobami wątroby i czy stanowią zagrożenie dla zdrowia. Skąd ...
Przeczytaj ten artykuł
Hemochromatoza - przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka nadmiaru żelaza
Kategoria, Zdrowie
author-ec5549d1-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr Krzysztof Kujawiak
Hemochromatoza - przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka nadmiaru żelaza
Hemochromatoza to przewlekła choroba metaboliczna, w której dochodzi do nadmiernego gromadzenia żelaza w organizmie, prowadzącego do stopniowego uszkodzenia narządów wewnętrznych. Zaburzenia gospodarki żelazem mogą przez wiele lat pozostawać niezauważone, ponieważ pierwsze ...
Przeczytaj ten artykuł
Dieta antyzapalna – sposób na długowieczność i lepsze samopoczucie.
Kategoria, Zdrowa żywność
author-01961f22-c602-79ff-af14-d0d2e0012fd3Autor: mgr Gabriel Zapart
Dieta antyzapalna – sposób na długowieczność i lepsze samopoczucie.
  Czy wiesz, że przewlekły stan zapalny może być cichym wrogiem Twojego zdrowia, nawet jeśli nie daje żadnych objawów? To właśnie on leży u podstaw wielu chorób cywilizacyjnych, od cukrzycy, po depresję. Dieta antyzapalna pomaga przywrócić równowagę w organizmie i ...
Przeczytaj ten artykuł
Anemia ciążowa – objawy, leczenie i  bezpieczna suplementacja żelaza
Kategoria, Kobieta w ciąży i mama
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Anemia ciążowa – objawy, leczenie i bezpieczna suplementacja żelaza
Anemia ciążowa dotyczy nawet 30–40% przyszłych mam, a jej pierwsze objawy często pozostają niezauważone lub mylone z typowymi dolegliwościami  ciąży . Niedokrwistość w tym okresie wpływa nie tylko na codzienne funkcjonowanie kobiety, ale także na transport tlenu do ...
Przeczytaj ten artykuł
Kiedy antybiotyk jest konieczny? Wskazówki, które pomagają podjąć decyzję
Kategoria, Zdrowie
author-01961f29-77d2-7529-84fc-028f8f0203b0Autor: mgr Dominik Kaźmierczak
Kiedy antybiotyk jest konieczny? Wskazówki, które pomagają podjąć decyzję
Antybiotyki uratowały niezliczoną liczbę istnień, ale dziś ich stosowanie wymaga większej rozwagi niż kiedykolwiek wcześniej. Nadużywanie leków przeciwbakteryjnych sprawia, że stają się mniej skuteczne, a pacjenci częściej zmagają się z nawrotami i powikłaniami. W praktyce ...
Przeczytaj ten artykuł
Profilaktyka nowotworowa jako realny sposób zmniejszania ryzyka zachorowania
Kategoria, Zdrowie
author-ec5549d1-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr Krzysztof Kujawiak
Profilaktyka nowotworowa jako realny sposób zmniejszania ryzyka zachorowania
Profilaktyka nowotworowa to dziś jedno z najważniejszych narzędzi w ochronie zdrowia publicznego. Z danych epidemiologicznych wynika, że zdecydowana większość zachorowań na nowotwory złośliwe jest związana z czynnikami środowiskowymi i stylem życia, a nie wyłącznie z genetyką. W ...
Przeczytaj ten artykuł
Co warto suplementować zimą? Przewodnik po suplementach wspierających odporność
Kategoria, Zdrowie
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Co warto suplementować zimą? Przewodnik po suplementach wspierających odporność
Zima to okres, w którym organizm narażony jest na większe ryzyko infekcji, spadki energii i osłabienie odporności. Krótsze dni i ograniczony kontakt ze słońcem mogą prowadzić do niedoboru  witaminy D , a zmienne warunki pogodowe dodatkowo obciążają  układ ...
Przeczytaj ten artykuł
Blizna po cesarce – jak o nią skutecznie dbać?
Kategoria, Leki dermatologiczne
author-01961f22-c602-79ff-af14-d0d2e0012fd3Autor: mgr Gabriel Zapart
Blizna po cesarce – jak o nią skutecznie dbać?
Blizna po cesarskim cięciu jest naturalnym efektem chirurgicznego porodu, ale wymaga świadomej i systematycznej pielęgnacji, aby goiła się prawidłowo i nie powodowała problemów estetycznych ani dyskomfortu. Nieodpowiednia opieka może prowadzić do zgrubień, przebarwień czy ...
Przeczytaj ten artykuł
Suplementacja witaminy D – kiedy, jak i dlaczego warto ją stosować?
Kategoria, Witaminy i minerały
author-01961f29-77d2-7529-84fc-028f8f0203b0Autor: mgr Dominik Kaźmierczak
Suplementacja witaminy D – kiedy, jak i dlaczego warto ją stosować?
Witamina D , znana jako  „witamina słońca” , odgrywa niezwykle ważną rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Wspiera  układ odpornościowy , reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową, dba o mocne kości, zdrowe mięśnie i stabilny nastrój. ...
Przeczytaj ten artykuł
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Pokaż wszystkie wpisy tego autora