Poradnik o zdrowiu

Wszystkie kategorie
Co oznacza kołatanie serca? Kiedy kołatanie serca jest niebezpieczne?
Kategoria, Serce i układ krążenia
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Co oznacza kołatanie serca? Kiedy kołatanie serca jest niebezpieczne?
Kołatanie serca, określane palpitacjami serca, jest nieprzyjemnym i niepokojącym objawem, który może pojawiać się u pacjentów w różnym wieku. Często zmagają się z nim osoby zestresowane, jednak może towarzyszyć również poważnym schorzeniom, w tym między innymi problemom ...
Przeczytaj ten artykuł
Maltodekstryna: co to jest i czy szkodzi zdrowiu?
Kategoria, Produkty dla diabetyków
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Maltodekstryna: co to jest i czy szkodzi zdrowiu?
Maltodekstryna to polisacharyd z hydrolizy enzymatycznej skrobi (kukurydzy, ziemniaka lub pszenicy), dostarczający 4 kcal/g, o indeksie glikemicznym 95-105 -- wyższym niż glukoza (IG 100). Dopuszczona przez EFSA jako dodatek spożywczy bez ustalonego ADI. ...
Przeczytaj ten artykuł
Właściwości zdrowotne migdałów – kto powinien jeść migdały?
Kategoria, Zdrowa żywność
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Właściwości zdrowotne migdałów – kto powinien jeść migdały?
Często słyszy się, że migdały powinno się jeść jak najczęściej, gdyż ich wartości odżywcze są nieocenione. Dostarczają do organizmu wiele ważnych dla jego funkcjonowania składników, a przy tym są smaczne i sycące. Właściwości prozdrowotne migdałów mają wpływ zarówno na osoby ...
Przeczytaj ten artykuł
Kiedy zrobić test ciążowy? Czy test ciążowy może się mylić?
Kategoria, Zdrowa ciąża
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Kiedy zrobić test ciążowy? Czy test ciążowy może się mylić?
Dostępne na rynku testy ciążowe pozwalają na wykrycie ciąży już na bardzo wczesnym etapie. Ponadto są niedrogie, a samo badanie można łatwo przeprowadzić w warunkach domowych. Warto jednak wiedzieć, kiedy wykonać test ciążowy, aby wynik był jak najbardziej wiarygodny, gdyż ...
Przeczytaj ten artykuł
Spirala antykoncepcyjna: skuteczność, rodzaje i cena
Kategoria, Seks i zdrowie intymne
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Spirala antykoncepcyjna: skuteczność, rodzaje i cena
Wkładka domaciczna (IUD) to hormonalna lub miedziana metoda antykoncepcji zakładana do macicy przez ginekologa. Skuteczność >99% (Pearl Index <0,1). Cena: 40–900 zł za produkt + koszt założenia. Wkładka domaciczna, potocznie zwana spiralą, to jeden z ...
Przeczytaj ten artykuł
Ból w dole brzucha i podbrzusza w ciąży - czy jest się czym martwić? Co oznacza taki objaw w 3 ...
Kategoria, Zdrowa ciąża
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Ból w dole brzucha i podbrzusza w ciąży - czy jest się czym martwić? Co oznacza taki objaw w 3 ...
Ciąża jest szczególnym stanem, dlatego  należy szybko reagować na wszelkie nieprawidłowości w jej przebiegu . Jednym z niepokojących objawów, którego nie należy lekceważyć, jest ból brzucha. Może mieć podłoże ginekologiczne, ale nie tylko. Ból w dolnej części ...
Przeczytaj ten artykuł
Owulacja: kiedy jest, objawy i dni płodne [2026]
Kategoria, Zdrowa ciąża
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Owulacja: kiedy jest, objawy i dni płodne [2026]
Owulacja (jajeczkowanie) to uwolnienie dojrzałej komórki jajowej z jajnika; trwa 12-24 h, poprzedzone pikiem LH o 24-48 h. W 28-dniowym cyklu wypada ~14. dnia; okno płodności obejmuje 5 dni przed i 1 dzień po. Owulacja to moment uwolnienia dojrzałej komórki ...
Przeczytaj ten artykuł
Właściwości cynku i jego źródła w diecie. Nadmiar i niedobór cynku
Kategoria, Witaminy i minerały
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Właściwości cynku i jego źródła w diecie. Nadmiar i niedobór cynku
Cynk to niezwykle ważny składnik mineralny, który spełnia wiele istotnych funkcji w organizmie człowieka. Zapotrzebowanie na ten pierwiastek jest zależne od wieku, a także od płci. Niedobór cynku może mieć negatywny wpływ na funkcjonowanie organizmu i może stać się przyczyną wielu ...
Przeczytaj ten artykuł
Ugryzienie kleszcza - jak postępować w takiej sytuacji?
Kategoria, Akcesoria medyczne
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Ugryzienie kleszcza - jak postępować w takiej sytuacji?
Ugryzienie kleszcza może wydawać się niegroźne, ale w rzeczywistości niesie ryzyko poważnych chorób. Jak rozpoznać zagrożenie, jakie są objawy i co zrobić po ukąszeniu, aby uniknąć powikłań? W dalszej części artykułu przedstawiamy szczegółowe informacje na temat chorób ...
Przeczytaj ten artykuł
Badanie monocytów - co oznacza wynik powyżej i poniżej normy?
Kategoria, Testy diagnostyczne
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Badanie monocytów - co oznacza wynik powyżej i poniżej normy?
Monocyty, które należą do leukocytów, to białe krwinki, które są bardzo ważne dla zdrowia człowieka. Poziom monocytów we krwi oznacza się, wykonując morfologię. Wyniki badania monocytów przekraczające normę wymagają konsultacji z lekarzem, w tym zarówno, jeśli pacjent ma monocyty ...
Przeczytaj ten artykuł
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Pokaż wszystkie wpisy tego autora