Poradnik o zdrowiu
Wszystkie kategorie
![Co na oparzenia? Skuteczne środki i pierwsza pomoc [Poradnik]](https://cms.aptekarosa.pl/media/article/article_thumbnail/Co-na-oparzenia-Skuteczne-srodki-i-pierwsza-pomoc-Poradnik-6a1ed5b344a67.webp)
Kategoria, Pierwsza pomoc
Podsumowanie AI Oparzenie I/II stopnia: chłodź wodą 15-20°C przez 10-20 min. Nie stosuj lodu, masła ani pasty. OTC: pianka panthenolowa (I st.), opatrunek hydrożelowy (II st.). III stopień i ponad 10% ciała - SOR. Środki na oparzenia - ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Przerwanie ciągłości skóry lub błon śluzowych może przyczynić się do dostania się do wnętrza organizmu chorobotwórczych drobnoustrojów, które mogłyby stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia, a niekiedy nawet dla życia pacjenta. Z tego powodu kluczową rolę odgrywa antyseptyka , ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
O nieszczęśliwy wypadek w życiu codziennym wcale nie tak trudno – pewnie każdy stanie niejednokrotnie przed wyzwaniem opatrywania rany sobie lub innej osobie. Podstawą w takiej sytuacji jest oczywiście posiadanie w apteczce materiałów opatrunkowych, ale ważna jest również wiedza, ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Prawidłowe wyposażenie apteczki pierwszej pomocy stanowi podstawę, by w sytuacjach awaryjnych móc działać szybko i skutecznie, zapewniając bezpieczeństwo osobie poszkodowanej. Istnieją różne normy określające, co musi zawierać apteczka . Nie istnieje apteczka „uniwersalna” – ...
![Wsparcie żywieniowe w rekonwalescencji: co jeść po chorobie, by szybciej wrócić do zdrowia [2026]](https://cms.aptekarosa.pl/media/article/article_thumbnail/Wsparcie-zywieniowe-w-czasie-leczenia-i-rekonwalescencji-czy-wplywa-na-powrot-do-zdrowia-694520be0709c.webp)
Kategoria, Zdrowa żywność
Podsumowanie AI Rekonwalescencja wymaga 1,2–2,0 g białka/kg/dobę, wit. C, D, cynku i omega-3. ONS z apteki (Nutramil, Fresubin) gdy apetyt ograniczony. Żywienie dojelitowe/pozajelitowe tylko w szpitalu przy ciężkim niedożywieniu. Choroba to nie tylko ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
COVID-19 stanowi niebezpieczeństwo dla każdego bez względu na wiek. Należy pamiętać, że przebyte zakażenie nie chroni przed kolejną infekcją albo chroni tylko przez krótki czas – zwykle kilka tygodni. Właśnie dlatego należy zastosować środki, które wzmocnią odporność. Jak wzmacniać ...
Kategoria, Zdrowy styl życia
Podsumowanie AI Mikroflora jelitowa równowaga to proporcja korzystnych bakterii (Lactobacillus, Bifidobacterium) do patogenów. Antybiotyki, cukier i stres ją zaburzają. Odbudowa trwa 4–8 tygodni z probiotykami i prebiotykami. W jelitach człowieka żyje ...
Kategoria, Układ nerwowy
Podsumowanie AI Mgła mózgowa to zaburzenia koncentracji, pamięci i myślenia. Przyczyny: COVID-19, niedobory wit. D/B12/żelaza, stres, brak snu. Leczenie: suplementacja, sen, ruch, dieta MIND. Nie możesz się skupić, zapominasz słowa w połowie zdania, ...
Kategoria, Układ mięśniowy i kostny
Podsumowanie AI Jak dbać o stawy zależy od grupy: seniorzy potrzebują chondroityny i ruchu niskouderzeniowego, sportowcy - profilaktyki przeciążeń, a pracownicy biurowi - zwalczenia unieruchomienia. Tabela suplementów w artykule. Ból stawów dotyczy co ...
Kategoria, Kosmetyki do twarzy
Retinoidy są składnikiem wielu kosmetyków, w tym kremów do twarzy, olejków, czy kremów pod oczy. To uznana substancja pomagającą łagodzić efekty starzenia się skóry. Poznaj wszystkie właściwości retinoidów. Kluczowe punkty Najczęstsze działania ...
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Kategoria, Seks i zdrowie intymne
Kategoria: Witaminy i minerały
Kategoria, Witaminy i minerały
Kategoria, Witaminy i minerały
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Kategoria, Seks i zdrowie intymne
Kategoria, Wszystkie kategorie
Autor: mgr Krzysztof Kujawiak
Kategoria, Witaminy i minerały
Kategoria: Leki i preparaty na grzybicę
Kategoria, Leki dermatologiczne
Kategoria, Leki dermatologiczne