Poradnik o zdrowiu
Wszystkie kategorie
Kategoria, Serce i układ krążenia
Choroby serca i układu krążenia znacznie wpływają na nasze ogólne samopoczucie. Powodem większości problemów z sercem jest niewłaściwa dieta oraz brak aktywności fizycznej. Choroby układu sercowo-naczyniowego są główną przyczyną zgonów na całym świecie. ...
Kategoria, Witaminy i minerały
Przesilenie wiosenne to niebędący chorobą zespół objawów (zmęczenie, senność, bóle głowy, wahania nastroju) pojawiający się między marcem a majem, trwający 2-6 tygodni. Dotyczy ponad 50% Polaków. Przesilenie wiosenne to krótkotrwały spadek energii i samopoczucia, ...
Kategoria, Serce i układ krążenia
Podsumowanie AI Nadciśnienie jest chorobą przewlekłą, ale NIE jest chorobą serca - uszkadza serce jako jeden z narządów docelowych. Leczone farmakologicznie i dietetycznie redukuje ryzyko zawału i udaru o ponad 30%. Nadciśnienie tętnicze jest ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Niepozorne, płaskie ziarenka w kolorze brązowym lub złotym, które najczęściej wykorzystywane są jako dodatek do owsianek i wypieków, stanowią cenne dla zdrowia źródło wielu ważnych substancji. Warto włączyć siemię lniane do swojej codziennej diety nie tylko ze względu na smak czy ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Witamina A pełni ważne funkcje w organizmie człowieka. Dowiedz się, w jakich produktach spożywczych jest jej najwięcej, jakie są objawy niedoboru witaminy A, a także czy kobiety w ciąży powinny ją suplementować. Witamina A to zbiorcza nazwa dla kilku substancji, ...
Kategoria, Kosmetyki do twarzy
Podsumowanie AI Pielęgnacja skóry twarzy wymaga dopasowania do typu cery. 5 kroków: oczyszczanie, tonik, serum, krem nawilżający i SPF 30+. Bariera skórna decyduje o kondycji cery. Składniki aktywne dobieraj do problemu. Dobra pielęgnacja skóry twarzy ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Zielona herbata to napój o szczególnych walorach smakowych i zdrowotnych. Nie jest on obcy osobom dbającym o swoje zdrowie. Zieloną herbatę pija się głównie w Azji – w Chinach oraz Japonii, ale ze względu na swoje prozdrowotne właściwości staje się coraz popularniejsza ...
Kategoria, Układ pokarmowy
Bardzo wiele osób ma problemy z wątrobą. Dowiedz się, jakie są ogólne zalecenia dietetyczne dla osób w chorą wątrobą, co można, a czego nie można jeść. Chorób wątroby jest wiele i dlatego nie można mówić o jednej, idealnej dla każdego chorego diecie. W zależności od ...
Kategoria, Inhalatory i akcesoria
Podsumowanie AI Chrapanie wynika z wibracji tkanek gardła. Olejki eteryczne, pozycja boczna i higiena snu pomagają w łagodnych przypadkach. Głośne chrapanie z przerwami w oddechu wymaga diagnostyki bezdechu sennego (OSA) i może wymagać CPAP. Chrapiesz ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, że zdrowe odżywianie jest kluczowe w utrzymaniu dobrego zdrowia, dlatego wybierają produkty naturalnie bogate w składniki odżywcze. Jednym z takich produktów są buraki. Są to warzywa korzeniowe, których cena jest ...
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Kategoria, Seks i zdrowie intymne
Kategoria: Witaminy i minerały
Kategoria, Witaminy i minerały
Kategoria, Witaminy i minerały
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Kategoria, Seks i zdrowie intymne
Kategoria, Wszystkie kategorie
Autor: mgr Krzysztof Kujawiak
Kategoria, Witaminy i minerały
Kategoria: Leki i preparaty na grzybicę
Kategoria, Leki dermatologiczne
Kategoria, Leki dermatologiczne