Poradnik o zdrowiu

Wszystkie kategorie
Depresja – leczenie, objawy i skuteczne sposoby wsparcia
Kategoria, Układ nerwowy
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Depresja – leczenie, objawy i skuteczne sposoby wsparcia
Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które wpływa na emocje, myślenie, ciało i codzienne funkcjonowanie człowieka. Wymaga rozpoznania i leczenia, ponieważ sama nie ustępuje w większości przypadków i może się pogłębiać bez odpowiedniego wsparcia.   ...
Przeczytaj ten artykuł
Leczenie uzależnienia od nikotyny – od czego zacząć?
Kategoria, Wszystkie kategorie
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Leczenie uzależnienia od nikotyny – od czego zacząć?
  W dzisiejszych czasach o szkodliwości palenia papierosów wiedzą wszyscy. Jednak – jak wynika z szacunkowych danych – ponad 9 mln Polaków jest w szponach tego nałogu i aż 80 proc. z nich chciałoby rzucić palenie, ale nie potrafi tego zrobić. Dlaczego? Bo są uzależnieni od ...
Przeczytaj ten artykuł
Półpasiec: jak rozpoznać i leczyć tę chorobę? Powikłania
Kategoria, Wszystkie kategorie
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Półpasiec: jak rozpoznać i leczyć tę chorobę? Powikłania
Jak rozpoznać półpaśca? Dlaczego ta choroba dotyka głównie osoby dorosłe? Jak się leczy półpaśca i jakie mogą być powikłania tej choroby? Półpasiec to choroba zakaźna, która pojawia się głównie u osób dorosłych (bardzo rzadko u dzieci). Wywołuje ją wirus VZV (ang.  varicella ...
Przeczytaj ten artykuł
Jarmuż – dlaczego warto wprowadzić go do codziennego menu?
Kategoria, Zdrowy styl życia
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Jarmuż – dlaczego warto wprowadzić go do codziennego menu?
Jarmuż od kilku lat znajduje się w czołówce najzdrowszych warzyw świata. Nie bez powodu – jego skład odżywczy należy do najbardziej skoncentrowanych wśród produktów roślinnych. Regularne włączanie jarmużu do diety może realnie wspierać odporność,  zdrowie serca , ...
Przeczytaj ten artykuł
Ocet jabłkowy – jakie ma właściwości i jak go najlepiej stosować?
Kategoria, Wszystkie kategorie
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Ocet jabłkowy – jakie ma właściwości i jak go najlepiej stosować?
Popularność octu jabłkowego wiąże się z przypisywanymi mu właściwościami. Szczególnie popularny jest wśród osób odchudzających się, które poszukują sposobu na łatwe i szybkie pozbycie się zbędnych kilogramów. Co więcej, ocet jabłkowy przez niektórych uważany jest za lek ...
Przeczytaj ten artykuł
Nadciśnienie tętnicze: przyczyny pierwotne i wtórne
Kategoria, Serce i układ krążenia
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Nadciśnienie tętnicze: przyczyny pierwotne i wtórne
Nadciśnienie tętnicze (ciśnienie powyżej 140/90 mmHg wg ESC 2024) dotyka ok. 12 mln Polaków. W ponad 90% przypadków przyczyna jest złożona (pierwotna); u 5-10% stoi za nią konkretna choroba lub lek (wtórna) – i wtedy można je wyleczyć przyczynowo.     ...
Przeczytaj ten artykuł
Kiedy szczepić się na grypę? Kompletny przewodnik po terminach i grupach ryzyka
Kategoria, Układ odpornościowy
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Kiedy szczepić się na grypę? Kompletny przewodnik po terminach i grupach ryzyka
Podsumowanie AI   Optymalne szczepienie na grypę:  wrzesień-listopad (WHO, PZH). Odporność po 2-3 tyg. Skuteczność 40-70%. Grupy ryzyka: 65+, ciężarne, dzieci 6m-5 lat, pracownicy ochrony zdrowia. Szczepienia bezpłatne dla wybranych grup. Najlepszy ...
Przeczytaj ten artykuł
Miód na przeziębienie - naturalny antybiotyk w walce z infekcją
Kategoria, Układ odpornościowy
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Miód na przeziębienie - naturalny antybiotyk w walce z infekcją
W tym artykule przeczytasz o właściwościach leczniczych poszczególnych odmian miodu i dowiesz się, który z nich najlepiej zwalcza infekcje dróg oddechowych. Poznasz sprawdzone, domowe receptury na bazie produktów pszczelich, a także zasady bezpiecznego podawania miodu ...
Przeczytaj ten artykuł
Jak odróżnić koronawirusa od grypy?
Kategoria, Wszystkie kategorie
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Jak odróżnić koronawirusa od grypy?
Koronawirus i związana z nim światowa pandemia to obecnie temat numer jeden niemal w każdym miejscu na kuli ziemskiej. Do tej pory w Polsce zdiagnozowano ponad 73 tys. przypadków zakażenia koronawirusem. Ponad 2 tys. osób zmarło. I chociaż to naprawdę wielkie liczby, nie możemy ...
Przeczytaj ten artykuł
Lista darmowych leków dla kobiet w ciąży
Kategoria, Wszystkie kategorie
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Lista darmowych leków dla kobiet w ciąży
Bezpłatne leki dla kobiet w ciąży, czyli tzw. Projekt „Ciąża+” to kolejny pomysł Ministerstwa Zdrowia. W związku z nim na liście leków refundowanych, która pojawiła się na stronach resortu zdrowia na początku września 2020 roku, po raz pierwszy znalazły się także leki dla ...
Przeczytaj ten artykuł
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Pokaż wszystkie wpisy tego autora