Ikona UlubioneUlubioneIkona KontoKonto

Poradnik o zdrowiu

Wszystkie kategorie
Witaminy i minerały – z czym łączyć, żeby się lepiej wchłaniały?
Kategoria, Witaminy i minerały
author-01961f22-c602-79ff-af14-d0d2e0012fd3Autor: mgr Gabriel Zapart
Witaminy i minerały – z czym łączyć, żeby się lepiej wchłaniały?
Jeśli myślałaś, że wystarczy połknąć tabletkę z witaminami, żeby organizm w pełni z niej skorzystał, czas na małe zaskoczenie. W świecie składników odżywczych nic nie działa w pojedynkę. Niektóre witaminy i minerały tworzą zgrane duety, które wzajemnie wzmacniają swoje ...
Przeczytaj ten artykuł
Rzeżączka – objawy, leczenie i skuteczna profilaktyka
Kategoria, Seks i zdrowie intymne
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Rzeżączka – objawy, leczenie i skuteczna profilaktyka
Rzeżączka jest jedną z najczęściej występujących chorób przenoszonych drogą płciową. Wielu pacjentów nie zdaje sobie sprawy z ryzyka powikłań ani z faktu, że zakażenie może przebiegać bezobjawowo. Jak dochodzi do transmisji choroby? Jak ją rozpoznać, skutecznie leczyć i ...
Przeczytaj ten artykuł
Lipodemia – cicha choroba, o której mówi się za mało. Jak ją rozpoznać i leczyć?
Kategoria, Zdrowie
author-01961f29-77d2-7529-84fc-028f8f0203b0Autor: mgr Dominik Kaźmierczak
Lipodemia – cicha choroba, o której mówi się za mało. Jak ją rozpoznać i leczyć?
Dlaczego niektóre osoby, mimo zdrowej diety i regularnej aktywności, zmagają się z bolesnym i symetrycznym powiększeniem nóg lub ramion, które nie ustępuje nawet po  redukcji masy ciała ? Odpowiedź kryje się w lipodemii, chorobie, która przez lata bywała mylona z ...
Przeczytaj ten artykuł
Odkryj „mochi skin” – jak uzyskać sprężystą i miękką cerę niczym japońskie ciastko
Kategoria, Kosmetyki
author-01961f22-c602-79ff-af14-d0d2e0012fd3Autor: mgr Gabriel Zapart
Odkryj „mochi skin” – jak uzyskać sprężystą i miękką cerę niczym japońskie ciastko
Czy wiesz, że nowa filozofia pielęgnacji twarzy „mochi skin” polega na uzyskaniu skóry miękkiej, sprężystej i pełnej nawilżenia, przypominającej japońskie ciastko mochi? W tym artykule dowiesz się, czym dokładnie jest efekt mochi skin, jaką rutynę pielęgnacyjną warto wprowadzić, ...
Przeczytaj ten artykuł
Antyseptyki i ich rola w zapobieganiu zakażeniom ran
Kategoria, Preparaty do dezynfekcji rąk
author-ec5549d1-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr Krzysztof Kujawiak
Antyseptyki i ich rola w zapobieganiu zakażeniom ran
Antyseptyki stanowią podstawowy element postępowania w przypadku uszkodzeń skóry oraz błon śluzowych, zarówno w warunkach domowych, jak i klinicznych. Ich zadaniem jest ograniczenie kolonizacji drobnoustrojów oraz zmniejszenie ryzyka infekcji, co bezpośrednio wpływa na tempo i ...
Przeczytaj ten artykuł
Mukolityki – co warto wiedzieć, zanim sięgniesz po lek
Kategoria, Zdrowie
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Mukolityki – co warto wiedzieć, zanim sięgniesz po lek
Czy wiesz, jak postępować w sytuacji, gdy w drogach oddechowych zalega gęsty śluz utrudniający oddychanie czy odkrztuszanie? Znasz działanie leków mukolitycznych i kiedy warto je stosować? Nasi eksperci przyglądają się bliżej grupie leków znanych jako mukolityki, omawiają ich ...
Przeczytaj ten artykuł
Dieta przeciwzapalna – jak dietą chronić organizm przed stanem zapalnym?
Kategoria, Zdrowa żywność
author-01961f29-77d2-7529-84fc-028f8f0203b0Autor: mgr Dominik Kaźmierczak
Dieta przeciwzapalna – jak dietą chronić organizm przed stanem zapalnym?
Czy wiesz, że to, co codziennie kładziesz na talerzu, może mieć realny wpływ na stany zapalne w organizmie? Dieta przeciwzapalna zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrowie i samopoczucie. Jakie produkty warto włączyć do codziennego jadłospisu, a których ...
Przeczytaj ten artykuł
Nerwica serca – objawy i przyczyny. Jak uspokoić serce, gdy zawodzi psychika?
Kategoria, Układ nerwowy
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Nerwica serca – objawy i przyczyny. Jak uspokoić serce, gdy zawodzi psychika?
Doświadczasz nagłych bólów w klatce piersiowej, kołatania serca lub duszności, lecz badania kardiologiczne nie wykazują schorzenia? Czy to możliwe, że przyczyną jest nie choroba serca, a coś, co potocznie nazywa się „nerwicą serca”? Nasz ekspert wyjaśnia, czym jest nerwica ...
Przeczytaj ten artykuł
Retinol czy retinal – który retinoid będzie lepszy dla Twojej skóry?
Kategoria, Kosmetyki do twarzy
author-01961f22-c602-79ff-af14-d0d2e0012fd3Autor: mgr Gabriel Zapart
Retinol czy retinal – który retinoid będzie lepszy dla Twojej skóry?
W świecie pielęgnacji skóry często spotykamy się z pojęciami takimi jak „retinol” i „retinal”, obie nazwy brzmią podobnie, ale czy oznaczają to samo? Dzięki naszym ekspertom dowiesz się czym są retinoidy, na czym polegają najważniejsze różnice między retinolem a retinalem, ...
Przeczytaj ten artykuł
Zaburzenia hormonalne po ciąży: sprawdź, co dzieje się w Twoim organizmie
Kategoria, Zdrowa ciąża
author-01961f29-77d2-7529-84fc-028f8f0203b0Autor: mgr Dominik Kaźmierczak
Zaburzenia hormonalne po ciąży: sprawdź, co dzieje się w Twoim organizmie
Po porodzie wiele kobiet zauważa zmiany samopoczucia, masy ciała czy nastroju. Co właściwie dzieje się wtedy z gospodarką hormonalną i dlaczego proces dochodzenia do równowagi przebiega u każdej kobiety inaczej? W tym artykule dowiesz się, skąd biorą się zaburzenia hormonalne po ...
Przeczytaj ten artykuł
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Pokaż wszystkie wpisy tego autora