Poradnik o zdrowiu
Wszystkie kategorie
Kategoria, Wszystkie kategorie
Czy wiesz, że imbir – ten niepozorny korzeń, który dodaje smaku i wartości odżywczych naszym potrawom – kryje w sobie historię sięgającą 5000 lat? Z dalekich zakątków Azji po nasze talerze – imbir przeszedł długą drogę, by stać się niezastąpionym składnikiem w kuchni i ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Witamina A (retinol) kumuluje się w wątrobie. Górny bezpieczny limit (UL) to 3000 µg RE/dobę dla dorosłych (EFSA 2024). Beta-karoten z warzyw nie kumuluje się toksycznie. Ryzyko: ciąża, choroby wątroby, dzieci. Witamina A to jeden z niewielu składników odżywczych, ...
Kategoria, Zdrowie
Barszcz Sosnowskiego (Heracleum sosnowskyi) to jedna z najbardziej niebezpiecznych roślin występujących w Polsce. Jego toksyczne właściwości wynikają z obecności furanokumaryn – związków chemicznych, które w kontakcie ze skórą i światłem słonecznym wywołują ciężkie reakcje ...
Kategoria, Serce i układ krążenia
Czujesz się napuchnięty, masz wrażenie, że nosisz ze sobą dodatkowe kilogramy, a Twoja skóra wydaje się napięta i ciężka? Winowajcą może być nadmiar wody w organizmie! To powszechny problem, który może zamienić nasze ciało w mało elastyczne i opuchnięte, powodując frustrację i ...
Kategoria, Witaminy i minerały
Czy kiedykolwiek obudziłeś się w środku nocy z nagłym, przeszywającym bólem w stopie? A może doświadczyłeś skurczów podczas treningu, które uniemożliwiły dalsze ćwiczenia? Skurcze stóp to częsty problem, który może dotknąć każdego – od sportowców po osoby prowadzące siedzący ...
Kategoria, Witaminy i minerały
Przetłuszczające się włosy to problem, który może zrujnować nawet najlepszy dzień. Ciągłe zmaganie się z nadmiarem sebum sprawia, że fryzura traci świeżość i lekkość już kilka godzin po myciu. Zamiast sięgać po kolejne komercyjne produkty, warto wypróbować sprawdzone metody. ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Pieluszki są nieodłącznym elementem życia każdego noworodka i niemowlaka. Właściwe przewijanie dziecka to klucz do jego zdrowia i komfortu. W tym artykule omówimy, czy należy zmieniać pieluchy maluszkowi w nocy, jak często to robić oraz jakie mogą być ...
Kategoria, Drogi moczowo-płciowe
Tabletki dopochwowe to preparaty, których stosowanie jest często zalecane na infekcje intymne u kobiet. Ich zastosowanie jest proste i bezpieczne, jednak przed zastosowaniem warto zasięgnąć porady specjalisty. Stosowane są często w celu przywrócenia naturalnego Ph ...
Kategoria, Higiena jamy ustnej
W artykule dowiesz się, dlaczego domowe sposoby działają wyłącznie profilaktycznie na miękki osad nazębny, a usunięcie zmineralizowanego kamienia wymaga interwencji stomatologa. Poznasz ukryte zagrożenia związane ze stosowaniem agresywnych substancji, takich jak ocet czy ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Czy za duże ilości węglowodanów powodują tycie? To pytanie często zadają sobie osoby, które chcą schudnąć. Bez tych makroskładników nie mielibyśmy siły na codzienne aktywności, więc ich eliminacja wcale nie jest konieczna, jeśli chcemy utrzymać prawidłową masę ciała. Ile ...
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Kategoria, Seks i zdrowie intymne
Kategoria: Witaminy i minerały
Kategoria, Witaminy i minerały
Kategoria, Witaminy i minerały
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Kategoria, Seks i zdrowie intymne
Kategoria, Wszystkie kategorie
Autor: mgr Krzysztof Kujawiak
Kategoria, Witaminy i minerały
Kategoria: Leki i preparaty na grzybicę
Kategoria, Leki dermatologiczne
Kategoria, Leki dermatologiczne