Poradnik o zdrowiu
Wszystkie kategorie
Kategoria, Wszystkie kategorie
Hipokrates twierdził, że wszystkie choroby mają swój początek w jelitach i jak wskazują współczesne badania nie mylił się. Mikroflora bakteryjna jelitowa ma ogromny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu, a zaburzenie mikrobiomu wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również ...
Kategoria, Układ odpornościowy
Woda o temperaturze bliskiej zeru stopni od wieków była traktowana jako środek hartujący ciało, poprawiający kondycję oraz wzmacniający wewnętrzne mechanizmy obronne. Eksperci jednogłośnie twierdzą, że niska temperatura wody znacząco wzmacnia układ odpornościowy , ...
Kategoria, Układ pokarmowy
Z tego artykułu dowiesz się, czym dokładnie jest zgaga i jakie ukryte błędy w codziennej diecie oraz stylu życia najczęściej wywołują ten bolesny pożar w przełyku. Poznasz sprawdzone, domowe sposoby - od naparów ziołowych po triki na nocny refluks - które przyniosą Ci ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Sposoby na kaca, czyli jak się pozbyć poalkoholowych dolegliwości Kac, inaczej zatrucie alkoholem, to zespół nieprzyjemnych dolegliwości, które pojawiają po wypiciu zbyt dużej ilości alkoholu. Dowiedz się, czy można uniknąć kaca i jakie sposoby na kaca są najskuteczniejsze. ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Hashimoto, znane także jako autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, to schorzenie, w którym układ odpornościowy błędnie rozpoznaje własne komórki jako wrogie i atakuje tkankę gruczołu tarczowego. Dochodzi wtedy do przewlekłego stanu zapalnego w obrębie tego ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Od 8 stycznia 2021 r. weszły w życie e-skierowania. Działają one na podobnych zasadach, jak e-recepty. Aby je zrealizować, należy podać czterocyfrowy kod ze skierowania i numer PESEL. Skierowania na badania oraz leczenie szpitalne realizowane w ramach NFZ muszą być od 8 stycznia ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Wapń jest ważnym składnikiem diety, o którego odpowiednią podaż należy dbać każdego dnia. Jest on istotny dla prawidłowej kondycji kości, poza tym odpowiada za siły witalne, bierze udział w procesach krzepnięcia krwi, a także jest istotny dla kurczliwości mięśni oraz prawidłowej ...
Kategoria, Leki przeciwbólowe
Podsumowanie AI Ibuprofen 400-600 mg co 6 h to złoty standard w bolesnych miesiączkach. Ciepło i magnez skutecznie wspomagają. Nasilający się ból wymaga diagnostyki w kierunku endometriozy. Bolesne miesiączki (dysmenorrhea) dotykają nawet 50-90% ...
Kategoria, Zdrowa żywność
Acerola, znana również jako wiśnia barbadoska, to owoc bogaty w witaminę C i wiele innych cennych składników odżywczych. Dlaczego warto włączyć ją do codziennej diety? Jak wpływa na nasze zdrowie i czy są sytuacje, w których jej spożycie może być niewskazane? ...
Kategoria, Kosmetyki do włosów
Podsumowanie AI Przetłuszczające się włosy to efekt nadprodukcji sebum. Kluczowe: szampon z cynkiem lub piroctone, mycie co 1-2 dni, odżywka tylko na końce, peeling raz w tygodniu. Nadmiar sebum na skórze głowy sprawia, że włosy tracą objętość i ...
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Kategoria, Seks i zdrowie intymne
Kategoria: Witaminy i minerały
Kategoria, Witaminy i minerały
Kategoria, Witaminy i minerały
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Kategoria, Seks i zdrowie intymne
Kategoria, Wszystkie kategorie
Autor: mgr Krzysztof Kujawiak
Kategoria, Witaminy i minerały
Kategoria: Leki i preparaty na grzybicę
Kategoria, Leki dermatologiczne
Kategoria, Leki dermatologiczne