Ikona UlubioneUlubioneIkona KontoKonto

Poradnik o zdrowiu

Wszystkie kategorie
Acerola, czyli bogactwo witaminy C. Poznaj jej właściwości
Kategoria, Witaminy i minerały
author-ec5549d1-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr Krzysztof Kujawiak
Acerola, czyli bogactwo witaminy C. Poznaj jej właściwości
Acerola, a raczej jej owoce, są nieocenionym źródłem witaminy C. Zaledwie mała garść aceroli pokrywa dzienne zapotrzebowanie każdej dorosłej osoby na kwas askorbinowy. Jest tylko jeden problem. Acerola nie występuje naturalnie w Polsce, a na owoce na domowym drzewku musimy ...
Przeczytaj ten artykuł
Leki na potencję: jak działają, które kupić bez recepty i kiedy konieczna jest wizyta u lekarza
Kategoria, Leki, suplementy diety, kosmetyki przeznaczone dla mężczyzn
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Leki na potencję: jak działają, które kupić bez recepty i kiedy konieczna jest wizyta u lekarza
Podsumowanie AI   Sildenafil i tadalafil dostępne bez recepty w Polsce. Wardenafil wymaga recepty. Azotany + inhibitory PDE5 = bezwzględne przeciwwskazanie. Suplementy (L-arginina, żeń-szeń) działają głównie w łagodnych przypadkach.   Zaburzenia erekcji ...
Przeczytaj ten artykuł
Olej CBD: zalecenia, działanie, właściwości
Kategoria, Oleje konopne
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Olej CBD: zalecenia, działanie, właściwości
Olej CBD: zalecenia, działanie, właściwości   Wspiera odporność, hamuje stany zapalne w organizmie, niweluje ból i podkręca metabolizm. O czym mowa? O oleju CBD, czyli kannabidiolu rozpuszczonym w oleju konopnym. To produkt legalny i całkowicie bezpieczny. Kupisz go w ...
Przeczytaj ten artykuł
Co robić, gdy dziecko gorączkuje?
Kategoria, Leki na przeziębienie i grypę
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Co robić, gdy dziecko gorączkuje?
Gorączka u dziecka to jeden z najczęstszych problemów, z którymi spotykają się rodzice, szczególnie w okresie zimowym. Maluch poniżej drugiego roku życia szczególnie często ma podwyższoną temperaturę, co stanowi powód do niepokoju, ale także wyzwanie dla ...
Przeczytaj ten artykuł
Od czego zacząć oczyszczanie organizmu? Jakie objawy możemy mieć podczas detoksykacji? Poznaj ...
Kategoria, Witaminy i minerały
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Od czego zacząć oczyszczanie organizmu? Jakie objawy możemy mieć podczas detoksykacji? Poznaj ...
Oczyszczanie organizmu w ostatnich latach stało się bardzo modne. Jednak niewiele osób wie, jak właściwie przeprowadzić detoksykację. Prawidłowo wykonana,  może okazać się bezpiecznym sposobem na niwelowanie szkodliwych substancji z całej naszej struktury biologicznej ...
Przeczytaj ten artykuł
Leczenie bólu gardła u kobiet w ciąży to wyzwanie
Kategoria, Leki przeciwbólowe
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Leczenie bólu gardła u kobiet w ciąży to wyzwanie
Ból gardła to dość powszechna dolegliwość, która pojawia się szczególnie często w okresie jesienno-zimowym. Niestety dla kobiet w ciąży stanowi ona wyzwanie, zwłaszcza gdy towarzyszą jej inne objawy, takie jak gorączka, ból głowy. Jak sobie radzić z bólem gardła w czasie ciąży? Co ...
Przeczytaj ten artykuł
Nie daj się zaskoczyć menopauzie, czyli jak złagodzić objawy przekwitania
Kategoria, Drogi moczowo-płciowe
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Nie daj się zaskoczyć menopauzie, czyli jak złagodzić objawy przekwitania
  Menopauza – to słowo u prawie wszystkich kobiet budzi emocje, lecz nie zawsze pozytywne. Wiele pań myśli, że menopauza jest końcem ich kobiecości i początkiem szybkiego starzenia się. Tymczasem jest to kolejny naturalny etap dojrzałości i wcale nie musi oznaczać ...
Przeczytaj ten artykuł
Stawy w dobrej formie! Co naprawdę wpływa na ich sprawność przez lata?
Kategoria, Układ mięśniowy i kostny
author-ec5549d1-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr Krzysztof Kujawiak
Stawy w dobrej formie! Co naprawdę wpływa na ich sprawność przez lata?
Wiosna w końcu do nas zawitała na dobre! Piękna pogoda mobilizuje i sprzyja wypadom na rolki, rower czy zwykłe spacery. Jednak by w pełni cieszyć się z tej cudownej pory roku należy odpowiednio zadbać o nasze stawy. Bowiem bóle stawów mogą dotyczyć osób w każdym wieku. ...
Przeczytaj ten artykuł
Dieta na pamięć i koncentrację – przewodnik oparty na badaniach
Kategoria, Układ nerwowy
author-ec409734-a585-11ee-8e96-0242ac130003Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Dieta na pamięć i koncentrację – przewodnik oparty na badaniach
Podsumowanie AI   Omega-3 (DHA/EPA), witaminy B6/B12, magnez i antyoksydanty poprawiają pamięć i koncentrację. Efekty widać po 8-12 tygodniach regularnego stosowania diety lub suplementacji.   Mózg dorosłego człowieka waży 1,4 kg i zużywa ok. 20% całej ...
Przeczytaj ten artykuł
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Pokaż wszystkie wpisy tego autora