Leki, suplementy wspomagające zdrowie, płodność mężczyzn - strona 1
Zdrowie mężczyzn
Podczas starań o zajście w ciążę nie tylko zdrowie kobiety ma znaczenie. Istotne jest, aby mężczyzna również zadbał o siebie. Wiele czynników ma wpływ na libido oraz jakość spermy, które są wyjątkowo ważne w okresie starania się o dziecko. Dlatego warto przyjrzeć się swoim codziennym nawykom i diecie. Powinno się przede wszystkim zadbać o zaopatrywanie organizmu w odpowiednie ilości witamin i substancji odżywczych, a także o regularny wysiłek fizyczny oraz spokój. Stres jest jednym z czynników mających największy negatywny wpływ na poziom libido. Może też powodować problemy z erekcją. W związku z tym warto zastanowić się, czy sytuacje stresowe często się pojawiają oraz postarać się o chwilę na relaks i odprężenie.
W przypadku długotrwałych problemów z zajściem w ciążę warto wykonać przynajmniej domowe testy diagnostyczne na płodność. Dzięki nim możliwe będzie określenie, czy powinno się rozpocząć specjalistyczne leczenie. Testy można kupić w aptece.
Czynniki wpływające na płodność i libido:
- wiek – zarówno libido, jak i jakość spermy może maleć z wiekiem, zwłaszcza po przejściu andropauzy,
- dieta – bogata w witaminy i substancje odżywcze pozytywnie wpływa na jakość spermy oraz poziom popędu seksualnego,
- stres – może być jednym z najważniejszych czynników, mających negatywny wpływ na jakość spermy oraz powodujących problemy z erekcją,
- aktywność fizyczna.
Preparaty dla mężczyzn
Na rynku dostępnych jest wiele preparatów dla mężczyzn, które mają za zadanie między innymi poprawić jakość spermy lub podnieść libido. Zwiększając pociąg seksualny, polepszają również jakość życia seksualnego. Preparaty te dostępne są głównie w formie tabletek i kapsułek. Stosowanie ich najlepiej skonsultować z lekarzem.
Dostępne są również akcesoria medyczne takie jak hydrożelowe opatrunki na mosznę, których zadaniem jest zapewnienie efektu chłodzenia. Dzięki temu zapobiegają przegrzewaniu się moszny i wpływają pozytywnie na płodność. Ich stosowanie szczególnie zalecane jest podczas gorących dni oraz po długotrwałej pracy lub stresującym dniu.
Testy płodności dla mężczyzn
Po długim, bezowocnym okresie starania się o dziecko warto zastanowić się nad wykonaniem testu płodności. Niektórzy mogą czuć się niekomfortowo na myśl o skierowaniu się do specjalisty (chociaż nie powinni, lekarz jest od tego, żeby pomóc). Dla tych osób dobrym rozwiązaniem, aby wykonać pierwszy krok, może być wykonanie domowego testu płodności. Testy te mają za zadanie określić stężenie spermy w badanej próbce. Diagnostyczne zestawy domowe charakteryzują się skutecznością nawet do około 98%. Ich największymi zaletami są: wygoda, niska cena, łatwość wykonania oraz dyskrecja. Wynik pozytywny testu oznacza, że w próbce znajduje się stężenie plemników, które uznawane jest za prawidłowe. Natomiast wynik negatywny świadczy o zbyt niskim poziomie plemników w spermie i może być wskazaniem do dalszej diagnostyki w kierunku problemów z płodnością.