Koenzym Q10 w tabletkach, kapsułkach, płynie i olejku

Co to jest koenzym Q10?

Koenzym Q10 (z jęz. ang. coenzyme Q10), zwany również witaminą Q10 lub ubichinonem, to substancja witaminopochodna, która odgrywa istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu komórek. Bierze udział w produkcji energii komórkowej, poza tym hamuje proces starzenia się skóry. Naturalnie koenzym Q10 występuje w błonach komórkowych człowieka, poza tym pojawia się w błonie komórkowej zwierząt i roślin. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu, jednak jego właściwości jest znacznie więcej. Po raz pierwszy wyizolowano go z mitochondriów w 1957 roku. Występująca u człowieka forma koenzymu ma 10 jednostek, dlatego w nazwie pojawia się Q10.

Jak koenzym Q10 działa na organizm?

Koenzym Q10 pełni wiele ważnych funkcji – wspomaga walkę z wolnymi rodnikami, zapobiega uszkodzeniom białek i DNA. Poza tym zapewnia skórze jędrność i gładkość, przyczynia się do redukcji zmarszczek. Zmniejsza również ryzyko rozwoju miażdżycy. Znane jest też zastosowanie koenzymu Q10 w terapii schorzeń takich jak choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane lub choroba Alzheimera. Ma też wiele zastosowań w kosmetyce, poza tym zwiększa syntezę kwasu hialuronowego. Jego przyjmowanie jest bardzo ważne również przy zaburzeniach pracy wątroby. Ponadto wspiera leczenie cukrzycy, przyczyniając się do redukcji poziomu cukru.

Jaki koenzym Q10 wybrać?

Ogromne znaczenie ma wybór odpowiednich preparatów przeznaczonych do suplementacji koenzymu Q10. Ważny jest wybór koenzymu Q10 z bezpiecznym składem, który będzie dobrze przyswajalny i skuteczny. W naszej aptece można znaleźć kilka form koenzymu Q10, w tym kapsułki i płyn. Kapsułki są łatwe w dozowaniu, z kolei koenzym Q10 w płynie rekomenduje się tym, którzy nie lubią lub z różnych przyczyn nie mogą połykać kapsułek. Przed rozpoczęciem przyjmowania suplementów diety z koenzymem Q10 należy zapoznać się z treścią ulotki, w tym z przeciwwskazaniami i środkami ostrożności, które należy zachować podczas suplementacji.