Preparaty w tabletkach, syropie dla dzieci z żelazem

Żelazo dla niemowląt i dzieci – jego rola w organizmie

Jednym z kluczowych pierwiastków dla prawidłowego funkcjonowania dziecięcego organizmu jest żelazo. Jego niedobór może być groźny i prowadzić między innymi do objawów anemii. Żelazo bierze udział w tworzeniu czerwonych krwinek, a oprócz tego jest ważne dla prawidłowej pracy serca, odporności, a także wzrostu. Jako składnik hemoglobiny bierze udział w transporcie tlenu w organizmie, a oprócz tego stanowi składnik mioglobiny. Ciało człowieka posiada pewną zdolność magazynowania żelaza, co jest swoistym mechanizmem obronnym, mającym na celu zabezpieczyć organizm przed skutkami jego niskiej podaży. Długotrwale utrzymujący się niedobór żelaza może jednak prowadzić do wyczerpania się jego zapasów tkankowych, a to znów może skutkować wystąpieniem anemii, czyli niedokrwistości.

Witaminy z żelazem dla dziecka – kiedy podawać?

Zapotrzebowanie dziecka na żelazo znacznie rośnie w okresach intensywnego rozwoju. Swój szczyt osiąga u dzieci w wieku od 6. do 20. miesiąca życia, ponadto na niedobór żelaza szczególnie narażeni są nastolatkowie w okresie dojrzewania. Jeśli dieta nie jest w stanie pokryć zapotrzebowania dziecięcego organizmu na ten pierwiastek, należy rozważyć suplementację. Jest ona szczególnie wskazana w przypadku objawów niedokrwistości z powodu niedoboru żelaza. Jest to wskazanie do kontaktu z lekarzem i wykonania dodatkowych badań w celu prawidłowej diagnostyki. Szczególnie zalecane jest wykonanie morfologii krwi dziecka i sprawdzenie parametrów dotyczących czerwonych krwinek.

Żelazo dla dziecka – jego źródła w diecie

Podstawą, jeśli chodzi o pokrycie zapotrzebowania dziecięcego organizmu na żelazo, powinna być zdrowa, zbilansowana dieta. Duże ilości żelaza można znaleźć w czerwonym mięsie i żółtkach jaj, a oprócz tego bogate są w ten pierwiastek ryby i owoce morza. W diecie dziecka nie powinno zabraknąć produktów zbożowych, w tym szczególnie kasz. Bardzo ważne są również warzywa, w tym zwłaszcza szpinak, buraki czy pietruszka. Bogate w żelazo jest też kakao, orzechy i suszone owoce. Żelazo z produktów zwierzęcych jest lepiej przyswajalne niż z roślinnych, ale z tych ostatnich wchłanianie żelaza wspomaga witamina C, której również nie powinno zabraknąć w zdrowej diecie.

Kiedy żelaza w diecie dziecka jest za mało – skutki niedoboru

Skutki niedoboru żelaza u dzieci mogą być znacznie poważniejsze niż niedobory tego pierwiastka u osób starszych. Żelazo jest bardzo istotne dla organizmu niemowląt, a jego niedobór w tym okresie życia może odbić się na rozwoju psychomotorycznym, prowadząc do zaburzeń funkcji poznawczych w wieku szkolnym, czy też zaburzeń zachowania. Na niedobór żelaza w dziecięcej diecie (lub związaną z tym anemię) wskazywać mogą częste bóle i zawroty głowy, szybkie męczenie się i osłabienie, słaby apetyt, bladość skóry, senność, zaburzenia koncentracji, wypadanie włosów i łamliwość paznokci, problemy ze skupieniem uwagi, duszności, krwawienia z nosa i kołatanie serca.

Gdy dieta nie wystarcza – witaminy z żelazem dla dziecka

Zapotrzebowanie dziecięcego organizmu na żelazo powinna pokrywać w całości zdrowa dieta. Są jednak przypadki, kiedy witaminy dla dzieci z żelazem mogą okazać się wskazane. Żelazo dla niemowlaka może być konieczne w przypadku dzieci urodzonych przedwcześnie, z ciąży mnogiej bądź z niską masą urodzeniową. Wskazane jest też żelazo dla niemowląt, których matki miały anemię podczas ciąży. Żelazo dla dziecka warto rozważyć również w okresach szybkiego wzrostu lub niskiego apetytu, a oprócz tego jego stosowanie może być zasadne w przypadku nawracających infekcji dróg oddechowych i układu pokarmowego. Żelazo może być wskazane także w przypadku nadwagi lub otyłości dziecka, a oprócz tego zalecane jest dziewczętom z obfitymi krwawieniami miesiączkowymi.

Jakie żelazo dla dziecka w aptece wybrać?

W aptece można znaleźć różnego rodzaju preparaty z żelazem dla niemowląt oraz starszych dzieci. Są to zarówno leki na receptę, jak i suplementy diety dostępne bez recepty, w tym różnego rodzaju witaminy dla dzieci z żelazem. Dostępne są w różnych formach:

• żelazo w kroplach dla niemowląt;

• zawiesina doustna z żelazem dla dzieci;

• żelazo w syropie dla dzieci;

• żelazo w kapsułkach dla dzieci;

• tabletki z żelazem dla dzieci;

• proszek z żelazem dla dzieci w saszetkach.

Formę podania żelaza dzieciom należy dostosować do ich wieku i preferencji. Ważny jest również dobór odpowiedniej jego dawki. Dobrym rozwiązaniem mogą być też preparaty złożone – wraz z żelazem warto np. podawać też witaminę B12, kwas foliowy oraz witaminę C.

Jak bezpiecznie podawać witaminy dla dzieci z żelazem?

Aby bezpiecznie podawać żelazo dzieciom, należy odpowiednio dostosować dawkę, gdyż również jego nadmiar w organizmie nie jest wskazany. Witaminy z żelazem dla dziecka zawsze powinny być stosowane zgodnie z zaleceniami i w rekomendowanych ilościach. Nadmiar żelaza w organizmie może prowadzić do nudności, zaparć, bólów brzucha, czy też dolegliwości bólowych stawów, a oprócz tego może przyczyniać się do zaburzeń hormonalnych. Skutki długotrwałego nadmiaru żelaza w organizmie mogą wiązać się z uszkodzeniem wątroby, problemami z sercem, a nawet rozwojem insulinooporności i cukrzycy. Bezpieczną dawkę żelaza dla dziecka najlepiej omówić z lekarzem.