Leki na poprawę nastroju

Wahania nastroju – tabletki na poprawę nastroju

Pojawiający się nagle smutek, a także drażliwość oraz wybuchy gniewu lub płaczu występujące na przemian z wesołością mogą wskazywać na wahania nastroju. Szybko zmieniające się emocje mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Dobry nastrój wiąże się natomiast przede wszystkim z brakiem stresu, wysypianiem się oraz regularną aktywnością fizyczną. Na zmiany nastroju sprawdzić się mogą dostępne w tej kategorii preparaty na poprawę nastroju, w tym tabletki na poprawę nastroju. Złagodzą one i ustabilizują zmieniające się emocje zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. Dobrze jednak mieć świadomość, że w cięższych przypadkach tabletki na poprawę nastroju mogą nie być wystarczające, dlatego zalecana jest konsultacja z psychologiem lub psychiatrą.

Dobry nastrój – witaminy na poprawę nastroju

Na wahania nastroju sprawdzić się mogą także systematycznie przyjmowane preparaty witaminowe. Najlepsze witaminy na poprawę nastroju to produkty zawierające w składzie witaminy z grupy B. Witaminy B6 i B12 przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, a przy tym zmniejszają uczucie zmęczenia i znużenia towarzyszące osobom aktywnym zawodowo. Ważne jest też dostarczanie organizmowi minerałów takich jak magnez i cynk. Polecane są też preparaty na poprawę nastroju zawierające w składzie różne ekstrakty z roślin leczniczych, w tym np. wyciąg z melisy, różeńca górskiego i szafranu.