z krótką datą
Przedział cenowy

Leki i suplementy na stres

Sortuj:
NATURELL Ashwagandha 60 tabletek

NATURELL Ashwagandha 60 tabletek

18.87 zł
Magne-B6 Zmęczenie i Stres 30 tabletek powlekanych
Activlab Pharma Ashwagandha 60 kapsułek
Allnutrition Ashwagandha forte 90 kapsułek
MyBestNoSTRESS-płyn doustny 250 ml
Activlab Pharma Rhodiola 60 kapsułek
YANGO Harmonia™ 60 kapsułek
Activlab Gaba 750 mg 60 kapsułek
Calm Strong 30 tabletek

Calm Strong 30 tabletek

8.30 zł
OstroVit Ashwagandha 90 tabletek
SFD Ashwagandha 90 tabletek

SFD Ashwagandha 90 tabletek

16.98 zł
Allnutrition Ashwagandha+Guarana 30 kapsułek
Wish Ashwagandha + Zn + C + B6 120 tabletek
Wish Ashwaganda Ekstrakt 500 mg 120 kapsułek
Medica Herbs Dziurawiec 60 kapsułek
Medverita Różeniec Górski 60 kapsułek
SFD Adapto Rhodiola Rosea 90 tabletek
Allnutrition Energy Balance 60 kapsułek
Medverita Gotu Kola 120 kapsułek
APTEO Spokój 60 tabletek

APTEO Spokój 60 tabletek

13.42 zł
Mbrace Energy Boost 20 tabletek
Ekamedica EFIME Ashwagandha 60 kapsułek
YANGO Ashwagandha 3 formy 90 kapsułek
ElectroVit Stres smak pomarańczowy 20 tabletek musujących

Tabletki i suplementy na stres

Stres to naturalna reakcja na trudne wydarzenia, które zakłócają równowagę organizmu. Może on być zarówno mobilizujący, jak i paraliżujący. Osoby, które nie radzą sobie z tym drugim rodzajem stresu, bardzo często szukają rozwiązań, które zmniejszą jego objawy. Jednym z najpopularniejszych sposobów radzenia sobie z napięciem nerwowym jest sięganie po tabletki na stres dostępne bez recepty. Czy takie preparaty rzeczywiście mogą wspomóc organizm w walce ze stresem?

Przyczyny stresu

Przyczyn stresu jest tyle, ile ludzi. To, co u jednych nie wywołuje większych emocji, u innych wiąże się z silnym odczuwaniem stresu. Może to być na przykład presja związana z pracą lub szkołą, przykre uczucia związane z utratą bliskiej osoby, problemy w związku czy ważne wydarzenie (np. ślub). 

Stres powoduje zwiększenie wydzielania kortyzolu (tzw. hormonu stresu) w organizmie. To z kolei przyczynia się do podwyższenia poziomu glukozy we krwi oraz zwiększenia działania adrenaliny i noradrenaliny. W ten sposób nasz organizm jest w stanie odpowiednio zareagować w sytuacji zagrożenia. W XXI wieku walka o przetrwanie nie jest jednak naszą codziennością, a mimo to nadal mamy do czynienia ze stresem. Wsparciem w takich chwilach mogą się okazać preparaty na stres, które ułatwiają radzenie sobie z napięciem nerwowym. 

Jak objawia się stres?

W związku z tym, że wraz ze stresem zwiększa się poziom adrenaliny, która ma wpływ na układ nerwowy, w stresującej sytuacji odczuwamy wiele nieprzyjemnych objawów. Zaliczamy do nich przyspieszone bicie serca, zwiększoną potliwość czy drżenie kolan. W przypadku długotrwałego stresu możemy też mieć do czynienia z bezsennością, przemęczeniem, brakiem apetytu, obniżonym libido czy płytkim oddechem. Nie należy lekceważyć tych objawów, gdyż przewlekły stres może prowadzić do problemów z sercem i układem pokarmowym, migren, wypadania włosów, obniżenia odporności, a nawet problemów psychicznych.

Co zawierają tabletki i suplementy na stres?

W składzie suplementów na stres znajdziemy najczęściej witaminy, minerały i składniki naturalne, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Jednym z najczęściej stosowanych preparatów jest magnez, który wzmacnia układ nerwowy i wspiera utrzymywanie prawidłowych funkcji psychologicznych.

W ostatnim czasie chętnie wybierane są również suplementy na stres zawierające ashwagandhę. Jest to roślina stosowana w medycynie ajurwedyjskiej, która zmniejsza zaburzenia organizmu wywołane stresem. Ciekawym połączeniem obu tych składników są tabletki na stres i nerwy Magne-B6 Zmęczenie i Stres, które zawierają jony magnezu, witaminę B6 oraz wyciąg z korzenia ashwagandhy.

Wśród naturalnych preparatów łagodzących stres znajduje się również ekstrakt z korzenia różeńca górskiego (Rhodiola), który wspomaga pracę mózgu w okresie zwiększonego obciążenia wysiłkiem. Skuteczne działanie wykazuje również melisa, obecna między innymi w produkcie Melisana Klosterfrau, który zawiera olejki lotne z 12 naturalnych surowców.

Preparaty na stres bez recepty a wizyta u lekarza

Jeśli cierpisz na długotrwały stres, który wiąże się z występowaniem uciążliwych objawów somatycznych (np. problemy żołądkowe, bezsenność, stany lękowe, ataki paniki), skontaktuj się z lekarzem, który przepisze odpowiednie leki na receptę lub zaleci stosowanie konkretnych preparatów dostępnych bez recepty. 

Jak unikać stresu?

Tabletki wspomagają układ nerwowy w radzeniu sobie ze stresem, jednak nie są w stanie całkowicie wyeliminować jego przyczyny. Warto więc sięgnąć do źródła problemu i spróbować zlokalizować czynniki stresogenne. Następnym krokiem jest zmiana stylu życia i redukcja stresorów. Aby lepiej radzić sobie ze stresem, czasem wystarczy zmniejszyć ilość obowiązków i znaleźć trochę czasu dla siebie i bliskich. W innych sytuacjach pomocna może się okazać wizyta u lekarza lub psychologa. Ten pierwszy dobierze odpowiednie tabletki na stres, natomiast ten drugi pomoże wyeliminować przyczyny problemu i zaproponuje techniki relaksacyjne.