z krótką datą
Przedział cenowy

Leki, suplementy zawierające wapń wspomagający organizm

Sortuj:
Calperos 1000 400 mg 30 kapsułek

Calperos 1000 400 mg 30 kapsułek

20.04 zł
Calperos 500 mg 200 kapsułek
Osteovit 1000 100 tabletek

Osteovit 1000 100 tabletek

15.71 zł
Activlab Pharma Osteoperos 1000, 100 kapsułek
Calcium Pliva tabletki musujące 14 tabletek
Zdrovit Calcium + Witamina C Smak Mandarynkowy 20 tabletek musujących
AllergiCal VITTER BLUE 20 tabletek musujących
Olimp Chela-Calcium D3 30 kapsułek
Activlab Osteoperos D3 2000iu 100 kapsułek
Vitrum Calcium Wapń + Witamina D3 120 tabletek
Calcynovit 1250 + D3 60 tabletek
Calcium Duo Alergo + Kwercetyna 20 tabletek musujących
Calcium 300 Wapno + Witamina C 20 tabletek musujących Smak Pomarańczowy
Calcium + Witamina C Smak Poziomkowy 20 tabletek musujących
Osteomax D3 + K2 60 tabletek
Kalcikinon Forte 60 tabletek
Menachinox CA 1000 x 100 kapsułek
Vitaminum C + Wapń Strong 30 kaps.
Bicaps Calcium D3 60 kapsułek
Calcium Krystalicznie Czyste z Witaminą C 20 saszetek
Calcenato 60 tabletek

Calcenato 60 tabletek

21.98 zł
SFD Calcium D3 K2 90 tabletek
NOW FOODS Mleczan Wapnia 250 tabletek
Medverita Wapń cytrynian 500 mg 120 kapsułek

 

Wapń– niezwykle możliwości jednego pierwiastka

 

Wapń to taki pierwiastek, który jest nam znany praktycznie od dzieciństwa. W przekazach medialnych czy chociażby podczas lekcji w szkole słyszymy o nim wiele dobrego, m.in. że jest podstawowym budulcem kości, wzmacnia włosy, skórę i paznokcie. Czy jednak wiesz, że wapń ma także ogromny wpływ na regulację hormonalną i metaboliczną?

Co więcej, wapń wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwalergiczne, ze względu na to, że m.in. zmniejsza przepuszczalność naczyń krwionośnych. Istotne właściwości wapnia to również:

  • regulacja pracy serca,
  • przewodzenie impulsów nerwowych,
  • prawidłowe skurcze mięśni szkieletowych,

zwiększenie przyswajalności witaminy B12 – przyjmowanie wapnia umożliwia łatwiejsze przyswajanie tej witaminy.

 

Niedobory wapnia – objawy

 

Niedobory wapnia mogą wynikać ze zbyt małego przyjmowania tej substancji z pożywieniem, ale też nadmierne wydalanie tej substancji z moczem. Bezpośrednie konsekwencje deficytu tego pierwiastka w organizmie to:

  • zmniejszenie szczytowej masy kostnej,
  • rozwój demineralizacji kości,
  • krzywica,
  • zwiększone ryzyko osteoporozy,
  • hipokalcemia, a więc zmniejszenie stężenia wapnia w surowicy krwi, która może prowadzić do zaburzeń hormonalnych.

Niedobór wapnia może sprawić, że człowiek będzie czuć się przemęczony, pogorszy się kondycja jego włosów i paznokci, a dodatkowo mogą pojawić się tzw. ruchy mimowolne. W skrajnych przypadkach niedobór wapnia prowadzi do światłowstrętu czy migren.

Zapotrzebowanie na wapń największe jest w przypadku dzieci w okresie wzrostu. Wapń jest niezbędny także w czasie ciąży do prawidłowego rozwoju płodu. Chcąc uniknąć przykrych konsekwencji niedoboru wapnia, warto dbać o jego odpowiedni poziom w diecie. Oczywiście, równie szkodliwy jest nadmiar wapnia, dlatego najlepiej skonsultować ilość przyjmowanego pierwiastka ze specjalistą, np. lekarzem czy farmaceutą, którzy podpowiedzą właściwy sposób postępowania w suplementacji wapnia.

Pamiętaj, że suplementy diety nie mogą stanowić jedynej alternatywy dla zdrowego odżywiania. Przyjmowanie wapnia w formie preparatów, np. tabletek musujących czy płynów, dostępnych w tej kategorii, musi iść w parze z odpowiednią ilością pożywienia bogatego w wapń w diecie. Zaliczyć tu można nabiał, np. mleko czy jogurt naturalny, ryby wędzone, orzechy. Skarbnicą wapnia może być też po prostu woda mineralna z tym pierwiastkiem.

 

Wapń w zdrowym duecie – substancje zwiększające jego przyswajalność

 

W ofercie apteki znajdziesz wapń z różnymi dodatkami, takimi jak witamina C czy magnez. Dzięki temu możesz przyjmując jeden preparat dostarczyć sobie jeszcze więcej cennych składników odżywczych, witamin oraz minerałów.

Obecność tych substancji jest nieprzypadkowa – wzmacniają one przyswajanie wapnia przez organizm. Aby zwiększyć przyswajalność wapnia, można sięgnąć po wapń uzupełniony np. witamina D, laktoza, inulina, kwas cytrynowy.

Oczywiście, wskazane w tej kategorii suplementy diety z pewnością dostarczą wapń Twojemu organizmowi i będą znakomitym uzupełnieniem Twojego sposobu odżywiania.