Wśród problemów gastrycznych najczęściej występującymi są biegunka oraz zaparcia. Zaparcie, mimo iż stosunkowo niegroźne, jest dolegliwością, która wywołać może spory dyskomfort, a nawet ból. Bagatelizowane, nieleczone i trwające zbyt długo, może także przyczynić się do powstania innych zaburzeń oraz powikłań.

Zaparcia - przyczyny i objawy

Zaparcia spowodowane są nadmiernym wchłanianiem wody z przyjmowanych pokarmów. Dzieje się tak przede wszystkim wtedy, gdy chory nie dba o właściwą, wartościową dietę, jak również prowadzi bierny, pozbawiony odpowiedniej aktywności fizycznej tryb życia. Zaparcia dotykają często także osoby z różnego rodzaju schorzeniami układu pokarmowego oraz nietolerancjami pokarmowymi.

Poza najbardziej podstawowym i oczywistym objawem zaparcia, jakim jest duża trudność we właściwym wypróżnieniu się, dolegliwości towarzyszą także:

uciążliwy ból brzucha,
skurcze żołądka,
nudności,
uczucie pełności i wzdęcia,
spadek lub utrata apetytu.

Jak więc widać, zaparcie to dolegliwość uciążliwa, która skutecznie uprzykrzyć może codzienne życie, jak i wykonywanie najprostszych czynności. Warto więc sięgnąć po skuteczne sposoby jego leczenia lub zapobiegania.

Sposoby na zaparcie - nie tylko leki

W naszej aptece znaleźć można wiele skutecznych leków, stworzonych z myślą o osobach cierpiących z powodu uciążliwych zaparć. Warto jednak wiedzieć, że leki przeczyszczające nie są w tym przypadku jedynym rozwiązaniem.

Warto bowiem w pierwszej kolejności zastosować kilka domowych metod, które pozwolą pobudzić układ pokarmowy i zwiększyć jego motorykę, a co za tym idzie pozwolą na prawidłowe wypróżnienie się. Osoby borykające się z powracającym zaparciami powinny zwrócić uwagę na poziom swojej aktywności fizycznej, ale także na swoją dietę. Warto bowiem włączyć do niej produkty bogate w błonnik, takie jak kasze, płatki owsiane, płatki jęczmienne, czy warzywa strączkowe.

Ponadto w prawidłowym wypróżnieniu się pomóc mogą takie produkty spożywcze, jak suszone śliwki, morele, czy rodzynki. W przypadku zaparcia przyjmować można także środki zmiękczające, jak glicerol oraz środki osmotyczne, na przykład laktulozę.

Chcąc zapobiegać ponownemu wystąpieniu problemu zaparcia warto przyjmować więcej produktów bogatych w błonnik, ale także większa ilość wody. Ponadto warto włączyć do swojego harmonogramu także regularne ćwiczenia na miarę własnych możliwości.

W przypadku trudnych do usunięcia zaparć, będących problemem uciążliwym i długo trwającym, należy sięgnąć po profesjonalne środki przeczyszczające, ale także skonsultować się z lekarzem, który pomoże nam w znalezieniu dokładnej przyczyny problemu.

Szeroka gama skutecznych środków

W tej kategorii znaleźć można pełną paletę produktów, które pozwalają na pozbycie się problemu zaparcia, jak również zminimalizowanie ryzyka jego ponownego pojawienia się. Są to zarówno klasyczne, doustne tabletki, jak również syropy i zawiesiny oraz czopki dojelitowe. Ponadto w naszym asortymencie znajdują się także napoje i herbatki ziołowe, usprawniające pracę oraz właściwą motorykę jelit.